Állítsd meg az ízületi gyulladás az alábbi házi gyógymódokkal! Élj végre egészséges életet!

Ahogy telik fölöttünk az idő, úgy kezdenek ízületeink is egyre inkább kopni. Ez a betegség szinte elkerülhetetlen, számos embert érint. Megszüntetni nem tudjuk teljesen, de a megfelelő életmóddal, és táplálkozással nagymértékben tudjuk enyhíteni a problémát.

Hirdetés

 

 

Az alábbi természetes gyógymódok segítségével csökkenteni tudjuk az ízületi fájdalmakat.

1. Kapszacin

-nagy mennyiségben található például a csípős paprikában, ezért ízületi problémák esetén használjunk csípős paprika alapú krémet. Aki tudja, fogyasszon rendszeresen csípős paprikát, hiszen így belülről is ápolhatjuk az ízületeinket.

2.Halolaj

Hirdetés

-magas omega 3-zsírsav tartalma miatt megnyugtatja, és regenerálja a gyulladt ízületeket. Kutatások alapján kimutatták, hogy azok az ízületi problémával küzdő személyek, akik rendszeresen fogyasztottak halolaj tartalmú kiegészítőket, jelentős javulásról számoltak be.

3.Kurkuma

-hatóanyagainak köszönhetően erős gyulladásgátló, és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Fogyasszuk nap, mint nap.

4.Gyömbér

-nagyobb mennyiségben, rendszeresen alkalmazva erős gyulladásgátló hatással van


5.Fűzfakéreg

-a fűzfakéregből készült kivonat egy 2004-es tanulmány szerint az egyik legerősebb fájdalom-, és gyulladáscsillapító természetes módszer az ízületi problémák csökkentésére

6.Csalán

-itt a szezonja, gyűjtsünk belőle minél többet, hiszen nagyon hatékony az ízületi gyulladások ellen. Fogyasszunk naponta 3 csésze csalánteát, és rövid időn belül érezni fogjuk a változást.

Szerző: tudasfaja.com

Hirdetés
Megosztás