Lassan itt a cseresznyeszezon, érdemes minél többet fogyasztani belőle, mivel nagyon egészséges. A nagy kánikulában akár egy egész étkezést is helyettesíthetünk cseresznyével, nem fogjuk megbánni.
A cseresznyés pite az egyik legfinomabb édesség a világon, de mégis, ha tehetjük, inkább nyersen fogyasszuk a ropogós gyümölcsöt, mivel így sokkal magasabb a vitamin, és ásványianyag tartalma.
6 pozitív tulajdonság, ami miatt muszáj cseresznyét fogyasztanod!
1.Vértisztító
Nagyon hatékony vértisztító, így segítségével megszabadulhatunk a vérben lerakódott káros anyagoktól. Segítségével az ízületi problémáktól, de akár a köszvénytől is megszabadulhatunk.
2.Szebbé varázsolja a bőrt
Ha a vérünkből kiürülnek a méreganyagok, akkor a bőrünk is sokkal szebb, és egészségesebb lesz. Ha naponta 1-2 maréknyit fogyasztunk belőle, máris látványos javulást fogunk tapasztalni. Arcbőrünk sokkal csillogóbb, egészségesebb lesz, és a pattanások kialakulásának esélyét is csökkenthetjük.
3.Szabályozza a hormonháztartást
A rendszeres cseresznyefogyasztás pozitív irányba szabályozza a hormonháztartást. A mesterséges hormonkészítmények számos negatív hatással rendelkeznek, éppen ezért inkább részesítsük előnyben a cseresznye hormon-harmonizáló erejét. Ha egész életünkben rendszeresen fogyasztunk cseresznyét, akkor minden bizonnyal nem lesznek hormonális problémáink.
4. Ásványi anyag-forrás
Igen magas a cseresznye ásványi anyag tartalma, sok benne a kalcium, kálium, foszfor, cink, magnézium, vas. Minél sötétebb egy cseresznye, annál több benne az értékes ásványi anyag, és antioxidáns. Ezenkívül lúgosító hatása is van, ezért megakadályozza a szervezet elsavasodását.
5.Vitamin-forrás
Sok benne a B-, és C-vitamin, éppen ezért serkenti a kollagéntermelődést, segítségével megelőzhető a ráncosodás, és a pattanások kialakulása. Ha sok cseresznyét eszünk, bőrünk hosszú ideig megőrzi a rugalmasságát.
6.Elősegíti a fogyást
Vízhajtó hatása miatt megszabadít a fölöslegesen felgyülemlett víztől, és méreganyagoktól. Serkenti az emésztést, éppen ezért a cseresznye segítségével könnyen megszabadulhatunk egy pár plusz kilótól.
