Kezdőlap EGÉSZSÉG 4 házi készítésű savlekötő, amely enyhíti a refluxot

4 házi készítésű savlekötő, amely enyhíti a refluxot

A reflux egy nagyon bosszantó egészségügyi állapot, amelyet a nyelőcső alján elhelyezkedő záróizom funkcionális problémája okoz. Amikor az étel végighalad a nyelőcsövön és bejut a gyomorba, az itt található savas közeg elkezdi a táplálék előkészítését. 

 

 

Ugyanez a sav fog visszaáramlani a nyelőcsőbe, ha az azt a gyomortól elkülönítő záróizom nem záródik rendesen, miután lejutott a falat. A tünetek pedig a következők lehetnek:

  • gyomorégés
  • hányinger, hányás
  • álmatlanság
  • étvágy csökkenés
  • mellkasi fájdalom
  • zihálás
  • beszéd nehézségek
  • torokfájdalom
  • nehézlégzés




A lentebb található egyszerű receptekkel végre megszüntetheted ezeket a kellemetlenségeket és búcsút inthetsz a refluxnak.

1# Burgonyalé

A nyers burgonyalé nagyszerű lúgosító.

Hozzávalók:

  • 3 evőkanál reszelt burgonya (45g)
  • 1 pohár víz (250ml)

Elkészítés:



Főzd fel a reszelt burgonyát egy pohár vízben, majd hagyd hűlni 10 percig. Öntsd át egy turmixgépbe és addig mixeld, amíg homogén nem lesz. Fogyaszd miden alkalommal, amikor refluxos tünetek jelentkeznek.

2# Citromos víz

Annak ellenére, hogy savas, amikor leér a gyomorba, képes semlegesíteni annak savasságát.

Hozzávalók:

  • 250 ml víz
  • 90 ml citromlé (frissen facsart)

Elkészítés:

Forrald fel a vizet, majd vedd le a tűzhelyről. Add hozzá a citromlevet, keverd el és idd meg még melegen.

3# Almaecet

Az egyik leggyakrabban használt természetes savlekötő.



Hozzávalók:

  • 250 ml víz
  • 30 ml almaecet

Elkészítés:

Forrald fel a vizet, majd hagyd egy kicsit hűlni. Add hozzá az almaecetet, keverd el jól és idd meg étkezés előtt 30 perccel.

4# Banánlé

A banán serkenti a gyomor nyáktermelését, amely megvédi a gyomorfalat a savval szemben. Emellett magas a kálium tartalma, amely szabályozza a gyomor pH-ját.



Hozzávalók

  • 1 liter víz
  • 4 banán

Elkészítés:

Hámozd meg a banánokat és tedd bele a vízzel együtt egy turmixgépbe, majd addig mixeld, amíg sima állagú nem lesz. Igyál belőle folyamatosan nap közben.

Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!

tudasfaja.com

loading...