Az egészségedért egyedül csak te tehetsz! Hiába ülsz, és vársz karbatett kézzel, hogy teljen az idő. Egyáltalán nem törvényszerű, hogy az idő múlásával párhuzamosan meg kell jelenjenek a különböző betegségek is. Tegyél azért, hogy egészségesen élj idősebb korodban is! …
A megfelelő vitamin bevitelre és vitamin pótlásra mindannyian igyekszünk kellően odafigyelni, eddig nem is nagyon lehetett hallani semmit a vitamin szedés veszélyeiről sehol. Mindannyian fogyasztunk vitamint, táplálékkiegészítőt annak érdekében, hogy ne legyünk betegek, ez pedig különösen igaz a téli…
A savanyú káposzta egészségre gyakorolt hatása: Miért érdemes beépíteni a mindennapokba? A savanyú káposzta nemcsak egy hagyományos, de rendkívül tápláló étel is, amely számos jótékony hatást gyakorol az egészségünkre. Évezredek óta népszerű, és már nagyanyáink is ismerték a benne…
Elhinnéd, ha azt mondanám Neked, hogy létezik egy apró piros gyümölcs, ami 19 különböző aminosavat, 21 nyomelemet, és ezen kívül még rengeteg vitamint is tartalmaz? Pedig a hír igaz, és ez nem más, mint a goji bogyó nevű kultúrnövény,…
A multivitaminok 30 százalékkal növelhetik a rák kockázatát, és egészségügyi figyelmeztetést kellene közzétenni erről, figyelmeztet a szervezet.A multivitaminok 30 százalékkal növelhetik a rák kockázatát, és egészségügyi figyelmeztetést kellene viselniük – állítja egy jótékonysági szervezet. A Killing Cancer Kindly (KCK) sürgeti…
A mazsolás víz rendkívül jótékony hatással van a szervezetre, hiszen méregtelenítő hatással rendelkezik, ásványi anyagokban és antioxidánsokban egyaránt gazdag. A mazsolás víz mivel méregtelenítő hatással bír, javítja a máj funkcióját. A sötétebb, fekete mazsolaszemek jobban fokozzák a méregtelenítő folyamatokat,…
Házi tehéntej, kecsketej: micsoda finomságok. De hogy mákból tej? Ki hallott ilyet? Pedig a mák hatásainak köszönhetően a máktej is maga az egészség. A máktej egészséges, finom, reggeli kávéba, zabpehelyhez, kakaóhoz… Ki, mit szeret a legjobban? Elkészítése is…
A vitaminok nagyon fontosak a szervezetünk számára, ősszel minél több zöldséget, és gyümölcsöt fogyasszunk, vagy pótoljuk a hiányt étrendkiegészítő formájában. 30 éves kor felett érdemes jobban odafigyelni arra, hogy mennyi vitamint viszünk be a szervezetünkbe. Az alábbi 4 vitamin…
A reuma nagyon sok ember életét megkeseríti, leginkább idős korban korlátozza a hétköznapi tevékenységeket, a mozgást. A betegség nem gyógyítható, viszont a tünetek jó eséllyel csökkenthetőek! Hosszú ideje visszamenőleg a muskátli virágját használják a hagyományos orvoslásban a különböző betegségek…
A chiamag nem csak a szív egészségére van jótékony hatással, de segítségünkre lehet a fogyásban is. Illesszük be minden nap az étrendünkbe, nem fogjuk megbánni. Sok rostot, antioxidánst, kalciumot, magnéziumot, cinket, és foszfort tartalmaz. Az Amerikai Táplálkozástudományi Társaság szerint, a…
