A szervezetünk D-vitamin szintjének legnagyobb részét az a D-vitamin adja, amely a napsugárzás hatására beindult folyamat során keletkezik. Ezen kívül külső forrásként élelmiszereinkkel is vehetünk magunkhoz D-vitamint. Ez a vitamin különösen fontos bizonyos ásványi anyagok felszívódásához, az izom-, ideg-…
Testünk egy egységben működő bonyolult rendszer. Ha egy dolog nem működik jól, vagy valamiben hiányt szenvedünk, az egész rendszer működése felborul. Mit is jelent az egészség? Azt, hogy EGÉSZ-ek vagyunk! Testünk egy egységben működő bonyolult rendszer. Ha egy dolog…
Az emlőrák után a méhnyakrák a magyar nők körében a második leggyakoribb daganatos megbetegedés, évente mintegy 2 500 új esetet diagnosztizálnak. A betegség kialakulásáért döntő többségében – 99,7 %-ban – a humán papillóma vírus (HPV) tehető felelőssé. Bár a HPV-nek…
Az orrváladék színéből, és állagából egy körülbelüli képet kaphatunk arról, hogy milyen betegséggel küzd a szervezetünk. A diagnózis pontos felállítása érdekében természetesen szakemberhez kell fordulnunk. Nézzük, miről árulkodik az orrváladékunk! 1.Átlátszó és folyékony Ilyen az egészséges orrváladék, amely baktériumoktól,…
Nem csak a férfiakat, de a nőket is érinti a hajhullás problémája. Ha nem is épp olyan mértékben, de a nőknél már az is elkeserítő, ha dús hajkoronájuk fele annyira csökken. Mi okozhatja a problémát, és mit lehet tenni ellene?…
A fájdalom a legkellemetlenebb érzés, ám az egyik leghasznosabb is, hiszen általa veszünk tudomást róla, ha valami nem működik rendben a szervezetünkben. A fájdalom azért keletkezik, hogy üzenjen nekünk és megvédjen minket, ezáltal nélkülözhetetlen a túléléshez. A fájdalom…
Az elsavasodás egyik legfőbb oka a táplálkozásunkban keresendő. Legalább négyszer annyi lúgos ételt kell fogyasztanunk, mint savast annak érdekében, hogy fenntartsunk szervezetünk egyensúlyát. A táplálkozáson kívül a stresszes életmód, a jövőtől való állandó rettegés, az alvás-, és mozgáshiány is…
A rendszeres reggeli köhögést, krákogást és hirtelen kifulladást nem szabad félvállról venni, főleg ha az ember még csak a 40-es, 50-es éveiben jár. Ilyenkor fontos a megelőzést észben tartani és cigarettázás estén letenni azt. A passzív dohányzás is kifejezetten…
Biztosan hallottál már arról a felvetésről, hogy lelki problémáink fizikai egészségünkre kihatva, különféle tüneteket képesek okozni. És mi a helyzet a szájüreg és a test többi részének kapcsolatával? Arról tudtál, hogy a fogainkhoz köthető tünetek belső szerveink egészségéről is árulkodhatnak? …
Ha a következő tüneteket megemlítjük, mint túlzott verejtékezés, heves szívdobogás, szédülés, fejfájás akkor valószínűleg mindenkinek beugrik egy izgalmakkal teli életesemény, esetleg valamilyen szív-érrendszeri vagy pajzsmiriggyel kapcsolatos betegségre, szorongásra gondol. Azonban ha ezek a tünetek együttállnak, és gyakrabban előfordulnak, látszólag…
