Egy spanyol tanulmány megállapította, hogy a tökmag olyan összetevőket tartalmaz, amelyek megölik a rákos sejteket. Ezek a magok is javítják a látást, és kiválóan alkalmasak a mentális és a fizikai egészség fenntartására. Tökmag titka a gyulladás gátló hatás, amely…
Ilyenkor ősszel érdemes odafigyelni az immunrendszerünk erősítésére, mert akkor könnyebben el tudjuk kerülni a téli influenzát, megfázásokat. Ezt a keveréket ajánlott rögtön ébredés után fogyasztani, hogy már a nap első órájában tápanyagokkal, és energiával töltse fel a szervezetet. Ha rendszeresen…
Tegye fel a kezét, aki még sosem nézett vágyakozva a hűtőszekrénye tartalmára este hat óra után! Gyakran ez az alábbi ártatlan mondattal kezdődik: „Igyak-e egy csésze teát?!” És persze azzal végződik, hogy felfaltuk a kolbászt, a szendvicset, esetleg az édességet,…
A tökmag az egyik legegészségesebb magvak közé tartozik, talán éppen ezért is annyira fontos, hogy soha ne dobjuk ki a sütőtök magját! A hagyományos héjas tökmag is sok, az egészségünkre hasznos anyagot tartalmaz, a héj nélküli fajtákból azonban, amelyeket olajtöknek…
Még ha nem is szeretünk nagyon beszélni róla, a világon egyre több embert érintenek prosztata betegségek. Ne söpörjük a szőnyeg alá a problémát, inkább tegyünk ellene, még mielőtt nagyobb lenne a baj. A természetes gyógymódoknak köszönhetően könnyen enyhíthetjük a prosztata…
