Elképesztő, de igaz! Te is kipróbálhatod! Talán kevés embert lep meg, ha azt mondjuk, hogy a cékla az egyik legegészségesebb zöldség, amit fogyaszthatunk. Az antioxidáns tartalmának hála megakadályozza a rákos sejtek kialakulását, és nagyon sok antioxidánst, folsavat, káliumot tartalmaz.…
Mindenki álma az, hogy gyom nélküli kertje legyen. Egész nyáron attól fő a fejünk, hogy kapáljunk, gyomláljunk, füvet nyírjuk. Ha ezeket nem tesszük meg, akkor beszól a szomszéd, az anyánk, a legjobb ismerősünk, hogy mégis, hogy néz ki már az…
Sokan úgy tartják, hogy a kicsírázott hagyma, és fokhagyma már nem egészséges, azonban itt az ideje, hogy megismerkedjünk most ennek az állításnak az ellentétével. A fokhagyma csíra nagyon magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, ezért sokkal egészségesebb, mint maga a…
Ha szeretnél súlyt veszíteni, akkor azt a testmozgás és az egészséges étkezés kombinációjával érheted el a leghatékonyabban. Emellett tisztában kell lenned vele, hogy számos élelem lehet extra segítségedre a folyamatban. A gyömbéres víz olyan nagyszerű egészségügyi hatásokkal rendelkezik, amelyet…
Az ágak tetején kapaszkodó fagyöngy, azonkívül, hogy mutatós ünnepi dísz, igen értékes tea készíthető belőle. A növény fiatal ágait, és leveleit használják fel, ezek nagyon sok C-, és E-vitamint, és más értékes tápanyagot tartalmaznak. Egész évben gyűjthetjük, ki ne hagyjuk!…
Az enyhe hasi fájdalom számos embert gyötör evés után. Ezt okozhatja a túl fűszeres ételek fogyasztása is, vagy egyszerűen csak az, hogy túl sokat ettünk, és megterheltük a gyomrunk. Ha valami SOS-megoldásra vágyunk, a tabletták helyett inkább válasszunk…
Ez nem csupán egy egyszerű gyümölcs-zöldségkoktél, hanem egy hihetetlenül hasznos keverék, melyet érdemes fogyasztani a máj egészségének megőrzése érdekében. Nemrég egy olyan egészségügyi problémával küszködtem, amelyre az orvosok hosszabb időn át tartó antibiotikumos kezelést írtak fel. Miután lejárt…
Mindannyian meghűlünk néha, főleg a hideg, téli, nyirkos időjárásban sokkal könnyebben fázunk meg, és vírusok is jobban terjednek. Az ilyenkor keletkező nyálkás lerakódásoktól ajánlott minél hamarabb megszabadulni. Készítsük el az alábbi hatékony teát, nem rendelkezik semmilyen mellékhatással, és…
Babérleveles krumplileves, ez az, amit soha nem lehet megunni. Egy kanál tejföl bele tálaláskor, és a világ egyből szép lesz. A babérlevél utánozhatatlan ízvilággal rendelkezik, éppen ezért semmi nem tudja pótolni. Azonban tudtad azt, hogy egészségügyi hatása is rendkívüli? …
A megfázás egy eléggé alattomos és bosszantó betegség, ami ugyan nem dob le teljesen a lábunkról, de biztosít minket arról, hogy a napjaink kellemetlenül fognak telni tüsszögés, szűnni nem akaró orrfolyás és köhécselés kíséretében. Annak érdekében, hogy minél hamarabb…
