Az indiai egrest már az ókorban is igen nagyra tartották, de az ayurvedikus iratokban is megemlítik. Minden része hasznosítható, gyökere, levele, virágai és a magjai is. Számtalan gyógyító hatással rendelkezik, és a hagyományos egressel ellentétben nem bokron, hanem fán terem.…
Amellett, hogy a datolyának finom és édes íze van, az egyik legkiválóbb forrása a vitaminoknak és ásványi anyagoknak, amelyek növelik az energiaszintet és számos egészségügyi előnnyel is járnak. Egy nő arra vállalkozott, hogy 12 napon át napi 3 datolyát…
Ha eddig nem tudtad, hogy mennyire egészséges a cékla, jobb, ha egy kicsit közelebbről is megismerkedsz vele. Lassan szezonja lesz, ősz végén a legfrissebb a vitaminokban, és ásványi anyagokban gazdag cékla. 100 gramm cékla 43 kalóriát, 0 koleszterint, 106…
Elsősorban az egészségünkben bekövetkező egyensúlytalanság az, amely rányomhatja a bélyegét életünk minden területére. Az egészségünket legfőképp a táplálkozásunkkal és egyéb életmódbeli szokásainkkal befolyásoljuk. Ha tudatosan étkezünk, sok mindentől megóvhatjuk magunkat, többek között a rákos megbetegedésektől is. Ezt kutatások is igazolják. Íme,…
Sosem gondolnád, hogy a diófalevél segítségével mennyi egészségügyi problémától tudsz megszabadulni. Ha van a kertben egy nagy diófád, gyűjts róla minél több levelet, ha nincs, akkor kérj a szomszédtól. Felhasználhatod frissen, de meg is száríthatod, hiszen egész évben hasznát veszed…
Ha szereted a körtét és minden nap eszel belőle, amikor elérezik a szezonális ideje, akkor ezt a nagyon fontos tudnod kell vele kapcsolatban! A körte ugyanis nagy hatással van a szervezetre, amit pár nap után mindenki tapasztalhat, aki napi rendszerességgel…
Nagyon sok nő küzd a hajhullással, azonban van egy természetes csodaszer, ami képes megszüntetni ezt a problémát. A zöldellő diófa leveléből kitűnő tinktúrát készíthetünk. Hogyan szerezzük be a leveleket? Májustól augusztusig érdemes a diófa leveleit leszedni, mert ebben…
A bogyós gyümölcsök egyik képviselője a feketeszeder nyár végén kezd el beérni és egészen szeptember végéig szüretelhető. Ez a fekete, kissé savanykás, kissé fanyar, édeskés bogyó az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Szerencsések vagyunk, hogy a mi klímánkon is…
A gyermekláncfű sok helyen előfordul, rengeteg jótékony hatással rendelkezik, hiszen már évszázadok óta használják a gyógyításban. Mire jó? A friss leveleiből salátát készíthetünk, mely hatékony méregtelenítő, segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását. A gyökerében található hatóanyagok miatt képes megszabadítani a…
A gyömbér egy nagyon hasznos gyógynövény, hiszen számos pozitív előnyt hordoz magában az egészségünkre nézve. Legyen szó friss, aszalt, őrölt vagy kapszulás formáról, érdemes minden nap fogyasztani belőle egy keveset. Köszönhetően gingerol tartalmának és egyéb antioxidáns hatású vegyületeinek, a…
