A szilva az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, tele van értékes tápanyagokkal, és nagyon jót tesz az emésztésnek, ráadásul erős antioxidáns, méregtelenítő, és a plusz kilóktól is segít megszabadulni! A fizikai munkások, sportolók számára ajánlott a rendszeres szilvafogyasztás, hiszen a benne található…
Szeretnéd tudni, mi a legegészségesebb étel a világon? Javasoljuk, hogy próbáld ki ezt a gyümölcsöt. Sok egészséges tulajdonsága van, amelyek képesek elmulasztani és megelőzni számos egészségügyi problémát, mint például a stroke, a szívroham, a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás.…
A lelkünknek szüksége van arra, hogy odafigyeljünk rá, megnyugtassuk, meghallgassuk, és “elbeszélgessünk” vele. Mivel az ember testből, és lélekből áll, éppen ezért nagyon fontos, hogy gondoskodjunk kiegyensúlyozott működésükről. Annak érdekében, hogy lelkileg kiegyensúlyozottak legyünk, olvassunk megnyugtató idézeteket, tanulságos, pozitív történeteket,…
Ha egy-egy csakrában zavar keletkezik, mindenre kihat: egészségünkre, lelkiállapotunkra, életvezetésünkre. Ha megtisztítjuk a „ludast” meditációval, érezhető változások fognak történni! Mi az a csakra és hogyan hat ránk? A keleti spiritualitásban fontos szerepe van a csakráknak: a csakra szó kereket jelent, és…
Ehetjük frissen, bogyó formájában, de jótékonya hatásából nem sokat veszít, ha lekvárként, vagy szörpként fogyasztjuk. Most szerezzük be a friss áfonyát, és tartósítsunk belőle minél többet! Az áfonyából készült lé nagyon hatásos húgyúti, és bakteriális fertőzések esetén. Bármilyen húgyúti…
