A lelkünknek szüksége van arra, hogy odafigyeljünk rá, megnyugtassuk, meghallgassuk, és “elbeszélgessünk” vele. Mivel az ember testből, és lélekből áll, éppen ezért nagyon fontos, hogy gondoskodjunk kiegyensúlyozott működésükről.
Annak érdekében, hogy lelkileg kiegyensúlyozottak legyünk, olvassunk megnyugtató idézeteket, tanulságos, pozitív történeteket, meditáljunk.
1.Az életet most éld. Ne a múlton rágódj, és annak sincs értelme, hogy azon stresszelj, mi fog történni holnap vagy holnapután.
2.A félelem csak a fejedben létezik, csupán egy illúzió. Meg kell szabadulnod tőle.
3.Aki soha nem hibázott, az soha nem kockáztatott semmit.
4.Leginkább azoknak az embereknek van szükségük a legnagyobb szeretetre, akiket a legegyszerűbb szeretni.
5.A te dolgod az, hogy felfedezd a világot, majd teljes szívedből add át magad neki.
6.A legnagyobb boldogság pénzzel nem szerezhető meg.
7.A boldogság nem állandó, és nem is kell az legyen.
8. Vedd a kezedbe az életed, ha nem teszed, akkor mások megteszik helyetted.
9. A hibák olyan átmeneti történések, melyekből nagyon sok mindent tanulhatunk.
10. Ezer őszintétlen szó helyett jobb egy olyan szó, amely békét hoz.
11. A boldogtalan állapot nem tart örökké.
12. Mosolyogj, és az élet vissza fog mosolyogni rád. A mosoly minden kultúrában közös nyelv.
13.Tanulj meg megbocsájtani, soha ne gyűlölj valakit hosszú időn keresztül.
14. Soha ne szakítsunk félbe senkit kérdéseinkkel. Küzdjük le a kíváncsiságunkat.
15.Minden embernek joga van hozzá, hogy megválassza sorsát.
16.Jobb, ha nem mondasz semmit, mint, hogy a rosszról beszélgess.
17. Minden, amit te adsz, előbb vagy utóbb vissza fogod kapni.
18. A szíved a legjobb iránytű.
19. Élvezd az élet szépségeit, legyél mindig jelen abban, amit csinálsz.
20. Azért szenvedsz, mert mindig akarsz valamit, elvárásaid vannak.
