A szénhidrát diéta nagymértékben megváltoztatja az életedet, érdemes kipróbálni még akkor is, ha nehezen tudod rávenni magad az egészségesebb táplálkozásra! Persze ezt nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem kell többé szénhidrátot enned! Nem kell az összes szénhidrátot kiiktatni az…
Ne csak azért akarjunk karcsúak lenni, mert ez a divat, hanem azért is jó, ha lefogyunk, mert egy elhízott test sokkal hajlamosabb a megbetegedésekre. Szabaduljunk meg a plusz kilóktól, és a lerakódott méreganyagoktól! Az alábbiakban néhány olyan étrendi szabályt mutatunk,…
Ez a fogyókúra két fontos alapélelmiszerre épít, a krumplira, és az alacsony zsírtartalmú joghurtra. Ha az alábbi tanácsokat betartod, akkor 3 nap alatt akár 5 kilótól is megszabadulhatsz. Ez minden nő álma! A burgonyában levő keményítő, és a joghurtban található…
