Sajnos ez a vitaminhiány akár végzetes is lehet. Itt vannak a jelei, sajnos gyakori. Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a 40-60 év közötti nők 4%-a szenved B12 vitamin hiányban. Egyáltalán létfontosságú ez a vitamin szervezetünk számára? De még mennyire! …
A kakukkfű nemcsak kedvelt konyhai fűszernövény, hanem régóta alkalmazott gyógynövény is. Jellegzetes illatát és ízét az illóolajai adják, ezért teákban, szirupokban, pasztillákban és különböző gyógynövényes készítményekben is találkozhatunk vele. Sokan azért fordulnak a természetes megoldások felé, mert enyhébb panaszok esetén…
A stroke-nak számos előjele lehet, így szerencsére némileg felkészülhetünk rá, és idejében segítséget hívhatunk. Figyeljünk oda testünk jelzéseire, és akkor számos tragédiát elkerülhetünk. Az Egyesült Államokban a stroke az 5. helyen áll a leggyakoribb elhalálozási okok listáján. Az esetek…
A szívroham világszerte az egyik vezető halálok, ám sokan nem tudják, hogy a férfiak és nők tünetei jelentősen eltérhetnek. Míg a férfiaknál gyakran hirtelen és intenzív panaszok jelentkeznek, addig a nők esetében a figyelmeztető jelek akár 30 nappal a tényleges…
Bárkivel előfordulhat, hogy leesik, vagy éppen felmegy egyik percről a másikra a vérnyomása. Ilyenkor bizony jól jön egy kis SOS-segítség. Biztosan megtörtént már vele is, ha sokáig guggoltál, és hirtelen felálltál elszédültél. Ilyenkor a gyors pozíció változtatás miatt leesik…
A nyaki porckorongoknál, csigolyáknál történő elváltozások okai között lehet az öröklési hajlam, a mozgásszegény, ülő életmód, de a spondilózis az öregedés velejárója is. Jó tudni, hogy a gerincoszlop nemcsak a fejet tartja, hanem egyfajta védőkábelként is funkcionál, óvva a…
Elterjedt, hogy sokan nem tudják megkülönböztetni a napallergiát a melegkiütéstől, pedig néhány tünet jelentősen elkülöníti egymástól a két betegséget. Melegkiütés: A melegkiütés az izzadás hatására jelenik meg, mert ilyenkor a verejtékmirigyek eltömődnek. A melegkiütés sok-sok apró, bőrből kitüremkedő, átlátszó…
A nyári melegben gyakran előfordul, hogy szédülést tapasztalunk. Sokan gyengeséget, légzési nehézséget, csökkenő teljesítőképességet tapasztalnak, azonban a szédülés más bajok hátterében is állhat. A meleg a szívet is megviseli: Az időjárási változások megkövetelik a szervezettől a gyors alkalmazkodást, amely…
A modern életstílusunknak köszönhetően napról-napra egyre több betegség jelenik meg az életünkben. Nem csak a különböző allergiák, de az ízületi gyulladások, a magas vérnyomás, és a pajzsmirigy betegségek is a legtöbb ember élete részévé válnak. Ne éljünk együtt betegségeinkkel, inkább…
