Függetlenül attól, hogy a puffadás és a teltségérzet a legtöbb esetben életmódbeli hiba következménye,nem feltétlenül csak ez állhat a háttérben. Nincs is rosszabb annál, ha már be sem tudjuk magunkon gombolni a kedvenc farmerünket. De ne aggódjunk, emögött nem…
A lakosság közel 20%-a szenved olyan bélzavaroktól, melyeket leginkább a SIBO (a vékonybélben túlszaporodó baktériumok) néven emlegetett betegségegyüttes okoz. Leggyakoribb tünetek között említhető a túlzott gázképződés, a hasi diszkomfortérézés, és a puffadás. Akik ezzel a problémával küzdenek, függetlenül attól,…
A puffadás olyan kellemetlen jelenség, mellyel mindenki találkozott már, a legtöbbeknek rendszeresen visszatérő probléma. És bár rengeteg embernek jelent napi szintű, komoly diszkomforttal járó problémát, általában mégsem gondolnak bele, mi okozhatja, vagy hogyan lehetne a puffadást megszüntetni. A legtöbb esetben a megoldás…
A hasi zsírlerakodás nem csak esztétikai problémát jelenthet, de egy idő után káros hatással lehet az egészségünkre is. A legtöbb ember nem étkezik egészségesen, és mozgásszegény életmódot folytat, éppen ezért nagyon könnyen lerakodhat a fölösleges zsírréteg. Ha fogyni szeretnénk,…
A világon számos olyan tabutéma létezik, melyről inkább nem szívesen beszéljünk. Az egyik ezek közül a szellentés. Ha csak szóba kerül, szemérmesek leszünk, pedig jó, ha figyelembe vesszük, hogy pozitív egészségügyi hatása is van. Nézzük, miért egészséges a szellentés! 1.…
Az ecet univerzális termék a háztartásban: használhatjuk ételízesítésre, vízkő eltávolítására, de darázscsípés enyhítésére is. Sokféle formája létezik, az egyik legértékesebb az almaecet, melynek egészségre gyakorolt jótékony hatásai rendkívüliek. 1. TOROKFÁJÁS Egy pohár vízbe keverj bele 2 ek almaecetet. Ha…
A vastagbél nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A megfelelő bélműködés az alapja az egészséges szervezetnek, éppen ezért fokozott figyelmet kell fordítanunk a vastagbél megfelelő működésére. Nagyon fontos, hogy a szervezetünk megfelelő mértékben tudja hasznosítani a táplálékokat, melyeket…
Nem sok ember tudja, de a káliumszint csökkenését nem szabad figyelmen kívül hagyni. A kálium fontos szerepet játszik a test megfelelő működésének fenntartásában. De van néhány korai riasztó jel, ami figyelmeztet a káliumszint csökkenéséről. Amint korábban említettük, a…
Az édeskömény tea számos pozitív hatással rendelkezik, éppen ezért ajánlott közelebbről megismerkedni vele, és rendszeresen fogyasztani! Az alábbi betegségek esetében mindenképp próbáljuk ki az édeskömény teát! bronchitis, asztma kezelésére fizikai és szellemi kimerültség esetén menstruáció mennyiségi szabályozására kötőhártya…
Nagyon sok felnőtt tapasztal meg puffadást, ami számos állapot természetes velejárója lehet, mint a nőknél a menstruáció vagy mindkét nemben az arra hajlamosító zöldségek és egyéb élelmiszerek fogyasztása. Azonban az is előfordulhat, hogy a kellemetlen és bosszantó tünet hátterében komolyabb…
