Címke mozgás

Krokodil torna: A gerincproblémák természetes megoldása, amit mindenkinek ki kell próbálnia!

A gerincproblémák egyre több embert érintenek, legyen szó ülőmunkáról, helytelen testtartásról vagy egyszerűen az öregedés természetes következményeiről. A fájdalommal és merevséggel járó panaszok ellen azonban létezik egy természetes, hatékony megoldás: a krokodil torna! Ez a különleges mozgásforma egyre népszerűbb azok…

Kipróbáltam és bejött! Naponta 15 percig a falon lógattam a lábam, megváltozott az életem!

Egészségünkkel nap, mint nap törődnünk kell, így kevesebb az esélye annak, hogy hirtelen lebetegedjünk. Létezik néhány olyan alternatív technika, amelyek segítségével folyamatosan gondoskodhatunk egészségi állapotunkról, regenerálhatjuk szervezetünk. Érdemes beiktatni ezt a technikát mindennapjainkba.   A “Lábakat felfele”-módszer nagyon egyszerű, naponta…

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől!

A modern élet gyakran kihívásokat támaszt, amelyek hatására stresszt és feszültséget tapasztalunk mindennapi tevékenységeink során. Az élettani reakciók, amelyek a stresszhelyzetekre válaszul aktiválódnak, eredetileg az életveszélyes helyzetekre való felkészülésre szolgáltak. Ma azonban a stressz sokszor felesleges, és hosszú távon akár…