Mindannyian tisztában azzal a ténnyel, hogy 8 óra alvásra van szükségünk az egészséges élethez. A jó alvás egyik legfontosabb tényezője a megfelelő matrac. Ma már különféle áron lehet kapni jobbnál jobb matracokat, amelyek minőségileg azt a célt szolgálják, hogy…
Az illóolajok számos betegség megelőzésére, és gyógyítására alkalmasak, éppen ezért jó, ha közelebbről megismerkedünk velük. Vigyázat, csak tiszta forrásból származó, bio illóolajat alkalmazzunk! A nyári nagy kánikulában jó, ha nálunk van a megfelelő illóolaj. Megvédhet a leégéstől, napszúrástól, de akár…
Az eredeti recept Jinaika Jakuszeit “Otthon készített kozmetikumok” című könyvéből származik, annyi különbséggel, hogy a csokis, kakaós, vaníliás alapmassza itt levendulával, kamillával, és más természetes olajokkal bővül. Tulajdonképp bárki ízlése szerint variálhatja az illatokat, csupán egyszer kell az alapműveleteket elsajátítani.…
Élmény nyáron a szabadban időzni, grillezni, pihenni, csakhogy az idillt gyakran megzavarják a rovarok, főleg, ha megérzik a készülő ételek csábító illatát. A legyek és darazsak azonnal megszimatolják, merre van a lakoma, a szúnyogok estefelé támadnak, és az sem kellemes,…
Egy kellemes illatú lakásban sokkal szívesebben tartózkodunk, még a hangulatunk is megváltozik, ha friss aromák vesznek körbe. Néhány szuper praktikát mutatunk! Vanília illóolaj Cseppentsünk néhány csepp vanília illóolajat a villanykörtére, és, amikor felkapcsoljuk, csodálatos illat lesz a lakásban. Vigyázat, mindig…
A hormonális egyensúly felborulása mind a nők, mind pedig a férfiak esetén különböző betegségek kialakulását okozhatják. Ilyenkor jelentkezhet krónikus fáradtságérzet, hangulatingadozás, depresszió, túlsúly, cukorbetegség stb. Az alábbi illóolajok nagyon hatékonyak lehetnek a hormonális egyensúly fenntartása érdekében. 1.Levedula-segítségünkre lehet a hormonális…
Épp kerestem valamit a fürdőszobában, amikor rátaláltam egy csomag kiszáradt, régi nedvestörlőre. Gondoltam, nem dobom ki, hiszen még szinte tele van a csomag, inkább újrahasznosítom. A nyár már javában tombolt, napközben óriási volt a kánikula, estére pedig, mikor végre ki…
A mennyiségi, és minőségi alvás nagyon fontos a szellemi, és testi egészségünk szempontjából. Ha nem tudjuk kialudni magunk, fáradtak leszünk, és egy idő után különböző betegségekkel is számolnunk kell. Ha ebből a keverékből csepegtetünk a lábunkra elalvás előtt, végleg megszabadulhatunk…
Felejtsük el a kereskedelemben kapható rovarirtókat, hiszen azok annyi vegyszert tartalmaznak, hogy nem csak a rovarokra, de már ránk is káros hatással vannak. Inkább használjuk ki a természet adta lehetőségeket, és készítsünk természetes rovarirtót. 4 nagyon könnyen elkészíthető, hatékony szert…
Az alvás nagyon fontos játszik a fizikai, és mentális egészségünk fenntartásában. Hogy mennyit pihenünk éjszaka, meghatározza az egész napunkat. Aki kialvatlan, az nyűgös, türelmetlen, ideges, és egy idő után az immunrendszere is legyengülhet. Tegyünk annak érdekében, hogy jobban tudjunk aludni,…
