A Kaiser Permanente kutató által végzett tanulmányban bizonyítást nyert, hogy azon nőknél, akik a mellrák diagnosztizálása után teljes zsírtartalmú terméket fogyasztottak, a halálozások aránya nagyobb volt, mint azoknál, akik a diagnózis felállítását követően alacsony zsírtartalmú tejtermékekre tértek át. A…
Valószínűleg, amikor Coca colát emelsz a szádhoz, nem vagy tisztában azzal, hogy mennyire veszélyes és kritikus hatással van az egészségre. Főként azt nem tudod, hogy miért! Ha elolvasod ezt a cikket, sok dolog nyilvánvalóvá válik majd. Az első 10…
Mindannyian tudjuk, hogy az emberi test nagyrészt vízből áll, és hogy kell fogyasztani egy bizonyos mennyiséget a túlélés érdekében. Az izmok és a vesék 73% -a víz; a vér 83%-a víz; a tüdő 90%-a, és az agy 76% -a víz. Az…
Az oxigén után a víz a második legalapvetőbb dolog a szervezet számára. A víz szabályozza a testhőmérsékletet és a testsúlyt, tápanyagokat szolgáltat a sejteknek és segít eltávolítani a bomlástermékeket a szervezetből. Nagyon fontos, hogy a szervezetünk elegendő vízhez jusson…
A vízfogyasztás nagyon fontos, mert különben testünk sejtjei nem tudnak megfelelően működni, mivel a kiszáradás az egész szervezetre negatív hatással van. Azonban egy dolgot tartsunk észbe: étkezés után közvetlenül ne igyunk vizet, mert ezzel lassítjuk az emésztési folyamatot, mivel…
A vízivás, mint tudjuk nagyon jó hatással van a szervezetünkre, segítségével megszabadulhatunk a plusz kilóktól, és a méreganyagoktól is. Azonban nem mindegy, hogy hogyan, mikor, és mennyi vizet iszunk. Ha az alábbi szabályokat betartjuk, két hét alatt akár 4-8…
A sör egy igen közkedvelt ital, de vigyázunk kell, hogy ne fogyasszuk napi szinten, ugyanis számos egészségügyi problémát okozhat. Nézzük, mi történik a szervezetben a sörfogyasztást követően! 20 perc múlva Kellemes bódulat, kezded jól érezni magad, ellazulsz. Másfél óra múlva…
Az amerikai járványügyi hivatal (CDC) friss jelentése azt elemzi, hogy melyik országban szabad és melyik országban nem ajánlott inni a csapvízből. Magyarországot is a nem biztonságos ivóvíz kategóriába sorolják. Ám ez a lista sehogy sem, stimmel, hiszen húztak egy keleti…
Úgy vesszük az ásványvizet, mintha nem lenne holnap – pedig víz van a csapban is. Minek van az ásványvíz, miből van, és van-e egyáltalán értelme költeni rá, aztán felcipelni gyalog a negyedikre? Az is lehet, betétdíj emeli nemsokára duplájára az eldobható palackos italok árát, meg…
A realitás az, hogy a túl sok vízfogyasztás sem tesz jót a szervezetünknek, főleg a vesénk bánhatja. Ám a legfontosabb, hogy tudjuk mikor mennyi vizet kell inni. Adj egy restartot szervezetednek nagyon erőfeszítés nélkül. Igyál vizet a napszak ezen 4…
