Az egészség, a jó közérzet és az ideális külső fenntartása érdekében különös figyelmet kell fordítani a vitamin és ásványi anyag bevitelre. Téves azt gondolni, hogy fiatal korban nincs szükségünk ezen tápanyagok pótlására. Az életkorok között ugyan vannak különbségek, de maga…
A vastagbél felelős a vízháztartás szabályozásáért, az élelmiszerek lebontásáért. Megvéd a fertőzéses betegségektől, és élénkíti a test toxinoktól való megszabadulását más testrészeinkkel összedolgozva. A toxinok egy része itt választódik ki. Ezért állítják a kínaiak, hogy a betegségek a…
A vérnyomás a vérnek az erek falára kifejtett nyomása. Ennek értéke emelkedhet a stresszel, az elhízással, az elégtelen alvással, a szív-érrendszeri betegségek meglétével és még számos más tényező esetén. Annak érdekében, hogy a megemelkedett vérnyomást természetes módon csökkenteni…
A cékla sokáig „csak” a savanyúságos polc vagy a vasárnapi ebéd körete volt, mostanra viszont egyre többen eszik nyersen, reszelve – akár salátának, akár egy gyors vacsorához, vagy csak úgy, mert „jót tesz”. És tényleg: a reszelt cékla tele van…
Sokszor halljuk, hogy mennyire fontos kellő mennyiségű vitaminnal ellátni a szervezetünket, ugyanakkor a mai zöldségek és gyümölcsök beltartalmi értéke töredéke annak, ami mondjuk évtizedekkel ezelőtt volt jellemző. Sokan próbálnak az immunrendszerük támogatása érdekében, kiegészítés gyanánt C-vitamin készítményeket szedni, főleg…
A köhögés és a nehézlégzés legfőbb oka fertőző légúti betegségek előfordulásakor a lerakódott váladék, amelyet a légutak nyálkahártyája termel. Ennek a váladéknak szerepe van a szennyezőanyagok, allergének és kórokozók csapdába ejtésében. Bár hasznos exkrétum, ha túl sok termelődik belőle…
Az alternatív orvoslás és a természetes gyógymódok kezdenek újra teret hódítani ez egészségügyi problémák kezelésében. Egyre több ember fordul olyan alapanyagokhoz és termékekhez, amelyek nem szintetikusan előállítottak. Ide tartozik példának okért a fokhagyma is, amelyről bizonyították, számos egészségügyre gyakorolt jótékony…
A vérszegénység súlyos egészségügyi problémákért felelhet. Ha te is szenvedsz ettől az állapottól, akkor egy igazán meglepő és hatékony módszer a segítségedre lehet. Elsőre furcsának tűnhet, mégis több pozitív eredmény is igazolja hatékonyságát. A vérszegénység tüneteit a hemoglobin nevű…
Ahhoz, hogy fittnek és egészségesnek érezhessük magunkat, bizony rengeteg dolgot kell tennünk. Van egy régi német elixír, amely csodákat tehet ebben az ügyben! A csodaitalt éhgyomorra ajánlott fogyasztani, a tiszta vérerek érdekében. Az ital csökkenti a vér koleszterinszintjét, szabályozza a…
A szódabikarbónát napjainkban egy valóságos csodaként emlegetik, segítségével számos betegséget előzhetünk meg, és lehetünk sokkal egészségesebbek. Az alábbiakban négy nagyon hasznos szódabikarbóna alapú keveréket mutatunk be, melyeket érdemes kipróbálni! 1.Szódabikarbónás víz 250 ml vízben oldjunk fel 2 evőkanál szódabikarbónát,…
