A spanyol Cartagena Egyetem kutató szerint a friss görögdinnye, vagy annak a leve a legjobb orvosság az érzékeny, fájó izmokra. Ez pedig gyümölcsben lévő citrullin-malátnak köszönhető, amely felgyorsítja a tejsav kiválasztását, ami az izommerevség, az izomláz egyik kiváltó oka. Kutatásokkal…
Egy nyár sem maradhat el meggyszezon nélkül, így azok, akik különösen rajonganak ezért a gyümölcsért, már alig várják, hogy finomabbnál-finomabb gyümölcsöket falatozzanak idén is. Ha minden nap rendszeresen fogyasztanánk egy marék meggyet, csodálatos hatásokat tapasztalhatnánk a szervezetünkben, amelyek hatása bizonyított.…
Valószínűleg mindenki szeretné, hogy a frissen megvásárolt zöldségek és gyümölcsök ne csak 2-3 napig maradjanak frissek, hanem akár 1-2 hét múlva is azok legyenek?! Ehhez adunk most néhány tippet, amit biztosan nem ismertünk eddig! 1. Hűtő átszervezése Az első és…
Biztosan veled is előfordult már, hogy a fogyókúrád félbeszakad a szűnni nem akaró étvágyad miatt. Az étvágycsökkentők és táplálékkiegészítők borsos árát kiválthatod természetes dolgokkal is. Íme a 10 leghasznosabb étvágycsökkentő: Mandula Egy maroknyi mandula rendkívül gazdag antioxidáns, E-vitamin és magnézium…
Akár elhisszük, akár nem, a banán képes megoldani bizonyos egészségügyi problémákat, amelyeket a gyógyszerek nem képesek. A banán tele van fehérjével, vitaminokkal és egyéb tápanyagokkal, mindemellett pedig finom. A legújabb kutatások eredményei azt támasztják alá, hogy a banán képes szabályozni…
