Ez a természetes ital (” gyömbérsör „) igazi gyógyító bomba, ha naponta iszod, számos egészségügyi problémától megszabadulhatsz. „Gyömbérsör” recept: Hozzávalók: 1 liter szénsavmentes víz (lehet lúgos víz), 2-3 cm frissen reszelt gyömbér fél citrom leve 1 fahéjrúd méz ízlés…
Ha eddig nem képezte az étrended részét a gyömbér, akkor most elérkezett az ideje, hogy rendszeresen fogyaszd, hiszen a különleges íz mellett rengeteg jótékony hatással is bír ez a gumós csoda. Használhatjuk főételek, de desszertek elkészítéséhez is. Most felsoroljuk azokat…
Az egészséges életmódra való törekvés és a fogyás egyre nagyobb figyelmet kap manapság, és nem véletlenül. A helyes táplálkozás, a rendszeres mozgás és a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása mind-mind alapvető elemei egy sikeres fogyókúrának. Azonban néha szükségünk lehet egy…
„Kipróbáltam a krémet, magam is elkészítettem. Az addig, hosszú ideig szűnni nem akaró hátfájásom egyetlen éjszaka alatt elmúlt. Rendszeresen használom azóta is, és nyugodtan alszom, reggel pedig fájdalom nélkül ébredek. Csak ajánlani tudom mindenkinek!” Ha te is hátfájástól szenvedsz…
Gyulladásgátló, vírusellenes, emésztésserkentő, immunrendszer erősítő, és még számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik a gyömbér. A világon az egyik legegészségesebb gyökerét azonban 4 embercsoport mégsem fogyaszthatja. Kiknek nem ajánlott a gyömbér? A várandósoknak A gyömbér erős stimuláló hatással rendelkezik, ezért nagymértékben…
Ilyenkor ősszel az egyik nagy feladat az immunrendszer erősítése, fontos, hogy odafigyeljünk egészségünkre. Mozogjunk, sétáljunk, sportoljunk, mosolyogjunk, szórakozzunk, és táplálkozzunk egészségesen. Ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünk, fogyasszuk ezt az egészséges keveréket! Hozzávalók: 400 gramm méz 3 citrom 2 gyömbérgyökér…
Az artériák a testünk legfőbb oxigénszállító hálózatát teszik ki, de rengeteg tápanyaggal, nyomelemmel, vitaminnal látják el a szívet, a létfontosságú szerveket, és például a külcsín szempontjából oly fontos bőrt is. Az artériák egészsége elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez,…
Nem kell éhezni, nem kell fárasztó testedzést végezni, elárulunk most 8 olyan egyszerű módot, amellyel könnyedén meg lehet szabadulni a hason lévő úszógumitól! 1. Kezdjük a napot citromlével. Ez a legnagyobb ellensége a hasi zsírpárnának. Egy pohár langyos vízbe…
A gyömbér nagyon sok egészségügy problémára ajánlott, éppen ezért ajánlott beszerezni belőle egy kisebb adagot. Por formájában is megvásárolhatjuk, de a leghatékonyabb, ha a friss gyömbérgyökeret használjuk. Ez a gyömbéres keverék segítségünkre lehet a megfázásban, az emésztési problémák, gyulladások,…
Bár úgy tűnik, hogy nagy léptekben közeledik a tavasz, mégis a szervezetünk még nincs felkészülve a gyors időjárás-váltásra. Ilyenkor még hajlamosak vagyunk egy-két vírust “befogadni”. Az alábbi ital nagy hatóerővel erősíti az immunrendszert, sőt még a fogyásban is segít. …
