Aki követi a sztárok életét, jól tudja, hogy a sikerhez nem elég csupán tehetségesnek lenni. Ahhoz, hogy valaki hosszú távon is a rivaldafényben maradjon, számos területen kell helyt állnia: összeszedettség, kitartás és nem utolsó sorban megnyerő személyiség is elengedhetetlen. …
Az egészséges életmódra való törekvés és a fogyás egyre nagyobb figyelmet kap manapság, és nem véletlenül. A helyes táplálkozás, a rendszeres mozgás és a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása mind-mind alapvető elemei egy sikeres fogyókúrának. Azonban néha szükségünk lehet egy…
Természetesen ez az állítás akkor igaz, ha sikerül helyi bioalmát beszerezned, mert a távoli országokból érkező alma tele van vegyszerekkel, és a héja is vastag viaszréteggel van kezelve. Az alma héja nagyon sok tápanyagot tartalmaz, nem érdemes kidobni. Érdemes jól…
A chiamag, azaz az aztékzsálya egyre menőbb szuperétel, és nem véletlenül: rengeteg ómega-3-zsírsavat, antioxidánst, rostot tartalmaz.A chiamag valóban remek tulajdonságokkal bír! A chiamag, azaz az aztékzsálya egyre menőbb szuperétel, és nem véletlenül: rengeteg ómega-3-zsírsavat, antioxidánst, rostot tartalmaz. A chiamag…
Szulák Andrea idén különleges évfordulókat ünnepel: februárban töltötte be 60. életévét, és 40 éve áll a színpadon. E két mérföldkövet hatalmas jubileumi gálakoncerttel koronázza meg, melyre már most nagy izgalommal készül. Sokoldalú művész Szulák Andrea nem csupán énekesnőként és…
Ez alkalommal egy szénhidrátmentes fogyókúrás módszert ismertetünk meg veled, amely segítségével könnyedén, minden komolyabb megerőltetés nélkül… Valóra válik tehát az a „lehetetlenség”, hogy úgy fogyjál, hogy közben eszel. A megoldás egyszerű: szénhidrátmentes diéta. Hogyan fogyaszt a szénhidrátmentes diéta? A…
A sztárvilág egyik legközkedveltebb párja, Ben Affleck és Jennifer Lopez, ismét külön utakon folytatják életüket. Míg Ben egyre felszabadultabbnak tűnik a szakítás után, Jennifer Lopez láthatóan nehezebben viseli a házasságuk kudarcát. Ben Affleck az utóbbi időben új energiára talált.…
A pajzsmirigy hormonok felelősek az anyagcsere szabályozásáért, a testhőmérsékletért, és a megfelelő pulzusszámért is. Ha nem működik megfelelően a pajzsmirigy, akkor egy idő után komolyabb tünetek jelentkezhetnek a máj, vese, szív, de még az agy területén is. Nézzük,…
A fogyás egyik leggyakoribb akadálya az akarat és az ebből fakadó lustaság. Van azonban remény ezeknek az embereknek is, íme a „zsírrobbantó” recept! Amire szükség van: 2 teáskanál méz 1 teáskanál fahéj 250 ml víz Elkészítés: Keverjük össze…
Őrületes fogyás, egészséges ízületek, normális vércukorszint, és ez még nem minden. Egyre népszerűbb a chia mag, hiszen csodálatos energiaforrás, fehérjetartalma miatt nagyszerű azoknak, akik intenzíven sportolnak vagy kétkezi munkát végeznek. Ugyanakkor az idegekre is hat: Omega-3 zsírsav tartalmának hála…
