Minden vércsoporthoz tartozik egy megfelelő táplálkozási mód, mivel egyes élelmiszerek nagyon kedvező, míg mások nagyon rossz hatással vannak a szervezetre. Mi történik, ha nem a vércsoportnak megfelelő ételeket fogyasztunk? Ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek a…
Kitűnő bélműködés, védelem a daganatos megbetegedésekkel szemben, hosszan tartó jóllakottság felesleges kalóriák nélkül – ezt kínálják a bab- és borsófélék, a káposzta változatos fajtái, a karfiol és a brokkoli. Ha azonban érzékenyebb az emésztőrendszered, puffadást, kínzó teltségérzést, esetleg hasi görcsöket…
A mikrohullámú sütő káros hatásairól már hosszú évek óta szó van, de arról mégis kevesen beszélnek, hogy melyek azok az ételek, amelyeket nem ajánlott mikróban melegíteni, ugyanis könnyen mérgezővé válhatnak ezáltal. Íme 5 étel, amit jobb nem újramelegíteni a…
Gondolkodtál már azon, hogy melyek azok az ételek, amelyek annyira egészségtelenek, hogy jobb lenne elkerülni őket? Egyes adalékanyagok, mint például a hidrogénezett növényi olajok, az akrilamidok és a nitrátok bizonyítottan káros hatásúak. Milyen, elkerülendő összetevőket kell keresni a termékek…
Dr. Mihaela Bilic táplálkozási tanácsadó megmutatja, milyen hibákat követünk el, amikor azt gondoljuk, hogy egészséges ételt készítettünk. A doktornő szerint csak egyetlen alapanyagról kell lemondanunk legalább egy hónapra és az eredmény centikben mérhető lesz. “Semmi sem hasonlítható össze a főtétellel.…
Sziasztok! Itt vagyok a Balatonnál és elnézem az embereket a viselkedésüket a különböző dolgokra a reakciójukat.Rengeteg ember jóízűen eszik és a nem kívánt ételt kidobják a kukába amit éppen már nem fog elfogyasztani. Tudom nem vagyunk egyformák és nem…
A vírusos, megfázásos időszakban sajnos elkerülhetetlen, hogy ne legyünk betegek. Bármennyire is próbáljuk óvni, védeni a szervezetünket, az influenza képes még az erősebb immunrendszert is célba venni. Ezekben a napokban az emberek többsége úgy gondolja, hogy mindent ennie kell gyorsan,…
Az egész világ megőrül érte, ami nem is csoda, hiszen ahhoz, hogy hatékonyan lefogyjunk a svéd diéta segítségével, nem kell sanyargatnunk önmagunk. Nézzük, mi a titka ennek a szuper fogyókúrának. A svédek szerint korlátozni kell a szénhidrát fogyasztást, azonban…
Nálunk csupán a nyári időszakban van kánikula, más országokban viszont az év jelentős részén. Indiában például nagyon jól tudják mit jelent a meleg, ezért jól bevált módszerekkel segítenek önmagukon, hogy el tudják viselni a hőséget. Pontosan tudják azt mit…
A cukor túlzott mértékű fogyasztása sokféle probléma kialakulásának forrása lehet. Sajnos az elhízás, a cukorbetegség és egyéb más szív és érrendszeri betegségek kockázatában jelentős szerepe van. Tulajdonképpen nem is az a baj, hogy édesszájú vagy–e és hogy rendszeresen eszel egy…
