Az éjszakai wc-látogatások nem csak a nyugodt alvás zavaró tényezői lehetnek, de akár egy mélyebb problémára is utalhatnak. Gyakori éjszakai vizelési ingerek mögött számos ok állhat, de a vesék támogatásával és egy egyszerű tisztítókúrával sokat tehetünk a helyzet javításáért. Számolj…
A modern élet gyakran kihívásokat támaszt, amelyek hatására stresszt és feszültséget tapasztalunk mindennapi tevékenységeink során. Az élettani reakciók, amelyek a stresszhelyzetekre válaszul aktiválódnak, eredetileg az életveszélyes helyzetekre való felkészülésre szolgáltak. Ma azonban a stressz sokszor felesleges, és hosszú távon akár…
Fűszernövényként mindenki ismeri, gyógynövényként való alkalmazása már annál kevésbé bevett gyakorlat. Elengedhetetlen hozzávaló a tökfőzelék vagy a kovászos uborka készítésekor, de ennél sokkal többet is tud. Igen, a kaporról van szó. Egy olyan sokoldalú fűszer-és gyógynövényről, amely sokkal nagyobb…
Nem létezik mágikus szer vagy bármilyen ital, ami egészséges táplálkozás és kellő mozgás mellett segítene megszabadulni a felesleges kilóktól. Az alábbi recept viszont tökéletesen segít kiegészíteni a fogyókúrát és felgyorsítani a folyamatot. Az otthon is könnyen elkészíthető, természetes összetevőket…
A reflexológia egy több ezer éve ismert és fennmaradt holisztikus gyógyítási módszer, amelynek hatásmechanizmusa ma már tudományosan is bizonyított. A reflexológia segítségével felmérhető a szervezet állapota, és felerősíthetők a szervezet öngyógyító folyamatai. A hatásmechanizmus lényege: A talpon és lábfejen…
Ki ne szeretné a mustárba mártott virslit, vagy sült kolbászt? Az ízletes kence azonban nem csak étkezési célokra használható. Ismerkedjünk meg vele közelebbről, hiszen egészségügyi hatása sem elhanyagolandó. 1.Gyomorgörcs ellen -ha gyomor-, láb-, vagy izomgörcs gyötör, masszírozzuk be a problémás…
A Harvard Közegészségügyi Intézetének legújabb kutatása szerint egy bizonyos húsfajta rendszeres fogyasztása szignifikánsan növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A kutatás során több mint 200 ezer ember étkezési szokásait vizsgálták meg, és a The American Journal of Clinical Nutrition…
A humán papilloma vírus egyre több embernél jelentkezik, és fejti ki tüneteit. A fertőzéssel terjedő vírus nagyon gyorsan fejlődik. Sejtosztódással, és sejtburjánzással a szervezet laphám-felületein, a kezeken, a lábakon, szájüregben, nemi szerveken stb. jelentkezhet. A pontos diagnózis felállítás érdekében mindenképp…
A masszázs a legjobb relaxációs technika amit valaha kitaláltak. Nagyon komoly pozitív hatása van az egész szervezet egészségére, és a legjobb dolog az, hogy te magad is meg tudod magadnak csinálni. 1. arcüreg 2. nyak 3. légcső 4. fül 5.…
Az orvosok figyelmeztetnek, hogy az új Covid-variánsnak száj- és nyelvtünetek is lehetnek a jellemzői. Dr. Johannes Uys, a londoni Broadgate General Practice háziorvosa elmondta, hogy a Covid-nyelv elnevezésű jelenség a nyelv duzzanatát és gyulladását takarja. Az érintettek gyakran panaszkodnak,…
