Sokan szkeptikusak a zsírral szemben, mivel úgy gondolják, a zsír egészségtelen. Ezzel ellentétben azonban, a kacsazsírról tanulmányok bizonyították, hogy egészséges, és olyan jótékony tápanyagokat tartalmaz, mint az olívaolaj. A kacsazsír remek hatásai: Egészséges zsírok: A kacsazsír tele van egyszeresen telítetlen zsírokkal, ezért…
Gyermekkorunk leghatékonyabb orvosa, a forró sózokni volt. A hűlések idején, nagyanyáink esküdtek varázserejére, hiszen elmulasztotta a legmakacsabb fülfájást, vagy köhögést is. Megmutatjuk, hogyan készítsünk, és alkalmazzuk a sózoknit. Ha te is fülgyulladással, vagy fülfájással küzdesz, mindenképp készíts sózoknit, hiszen…
Egy maroknyi füge segít megszabadulni a rosszkedvtől, stabilizálja hangulatunkat, csökkenti a szorongást, és segít az elalvásban is. Ezenkívül javítja a memóriát, agyserkentő és energiával tölt fel. A füg Délnyugat-Ázsiában, Törökországban őshonos, de az éghajlat felmelegedésével egyre több helyen termesztik már.…
Emésztési problémáktól szenvedsz, vagy éppen náthával küzdesz? A Chai tea segít az immunrendszer erősítésében és az emésztés javításában. Ez a tea erőteljes antioxidáns, így segít a szabad gyökök megsemmisítésében, amelyekről úgy tartják, hogy a rák, a sejtöregedés és egyéb más…
A körömgomba nagyon kitartóan tud megtelepedni a körmökön, és ellenálló mindenféle kezeléssel szemben, nehéz végleg kezelni. A fertőzés általában fehér vagy sárga foltként kezdődik a köröm tetején. Mivel a gomba mélyen elterjed a körömben, az megvastagodik és elszíneződik és a repedezett lesz-…
A környezeti hatásoknak, a rossz fekvőhelynek vagy betegségeknek köszönhetően, szinte minden korosztályt érint, de leggyakrabban az öregedő korosztályt sújtja az ízületi betegség és a vele járó fájdalmak. Ilyenkor nehéznek érezzük magunkat, szinte minden mozdulat fájdalmas lehet, úgy ébredünk, mint…
Az éjszakai evés jó mókának és kielégítő cselekvésnek tűnhet, azonban több évig tartó tanulmányok kimutatták, hogy ez számos hosszú távú egészségügyi kockázatot hozhat magával. Mindenki szeret éjszaka harapni pár falatot. Kinyitjuk a hűtőt és kivesszük a kedvenc falatunkat, megfalatozzuk,…
Vannak olyan kisebb részletei a testünknek, amelyeket nem figyelgetünk naponta, azonban fontos lenne, hogy figyelmet szenteljünk ezeknek a kevésbé szembetűnő változásoknak is és rendszeresen ellenőrizzük testünk jelzéseit. Előfordulhat, hogy olyan tünetek ezek, amelyek vitamin – és egyéb tápanyagok hiányát jelzik.…
Egy új tanulmány, amelyet a közelmúltban ismertettek az Amerikai Szív Egyesület Kaliforniai Tudományos Szekciójában kimutatta, hogy ha túl gyorsan eszünk, az számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve az elhízást is. Nagyobb valószínűséggel alakul ki metabolikus szindróma. Mi az a metabolikus…
A gyömbér kétségkívül nagyon egészséges, azonban nem mindegy, hogy hogyan készítjük el, mivel kombináljuk. Az alábbiakban néhány példát mutatunk arra, hogy készíthetjük el a legfinomabb, és leghatékonyabb gyömbérteát! 1.Fogyókúrás gyömbértea Hozzávalók: gyömbérgyökér víz Elkészítés: 1.Vágd a gyömbért vékony…
