A citromos víz íze senki számára nem ismeretlen, van aki fogyásra, van, aki méregtelenítésre, míg mások egészségük megőrzése érdekében fogyasztják napi rendszerességgel. Számos érv szól mellette és eddig csakis pozitív eredményeket mutatott. Az igazi, természetes citromos vizet mi magunk tudjuk…
A koffein éberen tart, javítja a memóriát, csökkenti az éhséget és a teljesítőképességet is növelni tudja. Ám, ha túl sokat fogyasztasz belőle, akkor a visszájára is elsülhet a dolog. Hogy mennyi a túl sok koffein, az egyénenként változhat, de mindenképpen…
Nagy dilemmát okoz a kérdés, miszerint azonnal fel kell-e kapni a pici babát, ha sír vagy hagyni kell magától megnyugodni. Egy, az Ohio-i Gyermekkórházban végzett kutatás alapján a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy egy gyermek minél több ölelésben részesül, annál…
Egy férfi különböző zöldségek és gyümölcsök segítségével kikezelte magát a súlyos cukorbetegségből, amikor a gyógyszerek nem segítettek. Teljesen véletlenül fedezte fel, hogy cukorbeteg. Folyton szomjas volt, és orvoshoz fordult, megdöbbent, amikor kiderült, 29 a cukra! Az orvos közölte vele, hogy inzulint…
Ismered a lenmagot? Azt az ici-pici magocskát, amit talán még nagyszüleinktől hallhattál olyan gyakran? Ha még nem, akkor itt az ideje megismerkedni vele közelebbről is! A lenmag magas rosttartalma következtében csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért kifejezetten szívbarát élelmiszer. Leköti az…
Az alább történet egyáltalán nem követendő és példaértékű, azért is került ország-világ szeme elé, hogy tanuljunk belőle, és ne kövessünk el ehhez hasonlót. Vigyázzunk önmagunkra, hiszen saját életünkért mi magunk vagyunk a felelősek. Tőlünk függ, hogy milyen jövőt teremtünk önmagunk…
Emberek millió szednek különböző fájdalomcsillapító gyógyszereket, amelyek között vannak olyanok is, amelyek ibuprofent tartalmaznak, de az orvosok szerint 40 éves kor felett ez már veszélyes lehet az egészségre nézve. 2015-ben az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszer Engedélyeztetési Hivatal (FDA) egy…
A hasi zsír kialakulhat a rossz táplálkozás, a mozgásszegény életmód, de akár a stressz következtében is. Ha egyszer felkúsztak ránk a plusz kilók, nagyon nehéz megszabadulni tőlük. Ha van egy tuti receptünk, akkor minden sokkal könnyebben fog menni. Ezt a…
Egy orosz kardiológus olyan diétás programot állított össze, mely segítségével 2 hét alatt 14 kilótól szabadulhatunk meg. A fogyókúra előnye, hogy annak ellenére, hogy viszonylag nagy túlsúlytól szabadít meg rövid idő alatt, mégsem terheli meg a szervezetet! Azok, akik kipróbálták…
Egy nagyobb súlymennyiséget leadni nem egyszerű dolog, komoly erőfeszítést és elkötelezettséget igényel. Egy fogyási folyamatban nem elég, csupán tartani magad az adott diétához. Egy teljes körű szemléletváltásra és szokásrendszer módosításra van szükséged. Elsőre ijesztően vagy éppen kedvetlenítően hangzik, ám az…
