A salátákban sokféle zöldséget szoktunk összekeverni, ami csak a kezünk ügyébe akad otthon, belevágjuk, és utána mind a tíz ujjunk megnyaljuk, hogy milyen ízletes lett. Azonban vannak bizonyos szabályok, hogy melyik élelmiszert, melyikkel nem ajánlott együtt enni. Nem árt tudni…
Köztudott tény, hogy a sugárkezelés és a kemoterápia gyengíti az immunrendszert és rövid időn belül jól látható leépülést okoz a szervezetben. Ezért meg kell tenni mindent, hogy a szervezetnek megfelelő energiát biztosítsunk, hogy az jobban tudjon ellenállni a daganatnak és…
Ha eddig számos diétát kipróbáltál, és még nem sikerült lefogynod, akkor ezt a katonai diétát most neked hoztunk. Napi mínusz 1 kg, garantált siker. Mint a legtöbb fogyókúra, ez sem túl kellemes, hiszen koplalni kell a siker érdekében. Azonban egy…
Egy blogger írta meg vallomását arról, hogy az orvosok által felírt gyógyszerek egyáltalán nem mulasztották el reumatikus fájdalmait, ezért saját kezébe vette a dolgot. Amikor már nagyon fájt a keze, és zsibbadtságot érzett benne állandóan, a következő alternatív gyógymódot használta:…
A Queensland-ben élő Rhana belevágott egy 8 hetes kihívásba, amelynek köszönhetően az egész testét képes volt ez idő alatt átformálni. A fitnesz program neve az F45 8 hetes kihívás, amely egy edzésprogramot és étkezési tervet is magában foglal. A 34…
Az erős fogak az egészség jelentős faktorai, ám a legtöbb ember hajlamos rá, hogy csak akkor szenteljen nagyobb figyelmet ennek a testrésznek, amikor fájdalmat érez. Nem elég azonban csupán a fogmosásra korlátozni a fogápolás kérdését. Nagyon fontos, hogy a diétánk…
Sok életet veszélyeztető betegség jelentkezik olyan általános tünetekkel, amelyek felett könnyen el lehet siklani. Ugyanakkor éppen ezen félrediagnosztizálások vagy figyelmen kívül hagyások miatt fejlődhet olyan szintűvé egy betegség, hogy a kezelés eredményessége és a felépülés sikerének esélye is csökken. A…
A műanyag az egyik legszélesebb körben felhasznált anyag a világon. Minden egyes évben közel 300 millió tonnát gyártanak belőle. A probléma a nagymértékű termelés mellett az, hogy több, mint 100 évbe kerül, hogy lebomoljon. Ennek tudatában az újrahasznosítás gondolata a…
Aki ideges, stresszes, hajlamos a körömrágásra. De biztos nem tudod, milyen probléma adódhat ebből, ami, akár halálhoz is vezethet. Le kell szokni róla, és közelállóidat is szoktasd le! Az alábbiakban ez a férfi, John nem hallgatott orvosára, aki figyelmeztette, komoly…
Szakemberek szerint az, hogy melyik területen rakodik le a fölösleges zsírmennyiség rajtunk, az nagyon sokat elárul az életmódunkról, étkezési szokásainkról, és egészségi állapotunkról. Az alábbiakban néhány olyan praktikát mutatunk, melyek segítségével könnyen megszabadulhatunk a plusz kilóktól. Mindennap végezzünk rövid ideig…
