Az üzletben senki sem vásárolná meg azt a banánt, aminek héján már barna foltok vannak. Megveheted a zöldet természetesen, de várd meg, míg barna foltos lesz, és akkor fogyaszd, hiszen így sokkal egészségesebb. Az teljesen érett, barna pöttyös banán egy…
Mint tudjuk, az almaecet nagyon egészséges, és finom is. Előszeretettel használjuk, de azt vajon tudjuk-e, hogy igazából hogyan készülnek a bolti almaecetek. Jobb, ha mi magunk otthon készítjük el saját egészségesebb almaecetünk. Nagyon könnyű a művelet, kár lenne inkább…
Minden bizonnyal te is hallottál már róla, ahogy a cukorból, és a kenyérből, úgy a rizsből is a barna az egészségesebb. Ha eddig kételkedtél volna benne, most összeszedtünk egy pár érvet, ami tényleg a barna rizs egészségessége mellett szól! Nagyon…
Szerencsére mifelénk is egyre többféle olívabogyót lehet vásárolni, ezért jó ha rendszeresen beillesztjük étrendünkbe. Nagyon egészséges, ki ne hagyjuk! Többekközt gyulladáscsökkentő, és rákmegelőző hatással rendelkezik, de segítségével megelőzhetjük a szív, és érrendszeri betegségek kialakulását is. 1.Antioxidáns tartalma miatt megakadályozza a…
Ha te is imádod a szőlőt, akkor most két legyet üthetsz egy csapásra. Mivel itt a szőlőszezon, annyit ehetsz belőle, amennyi csak beléd fér. A szőlő nagyon egészséges, számtalan vitamint, ásványi anyagot, és antioxidáns tartalmaz. Sejtvédő hatással rendelkezik, megvéd az…
A szőlő nemcsak finom, de nagyon hasznos is. Rengeteget tehetünk szépségünkért, ha a következő időszakban sok szőlőt fogyasztunk külsőleg és belsőleg egyaránt. Kiváló antioxidáns Különösen a kék szőlő, annak is főleg a héja, de a többi fajta is remek antioxidáns.…
Nem sokan hallottak a padlizsán teáról, hiszen nem is egy hétköznapi dolog. Azonban az biztos, hogy érdemes kipróbálni, hiszen nagyon sok betegére jelenthet megoldást! A padlizsánnak nagyon alacsony a zsírtartalma, de gazdag értékes rostokban, vitaminokban, és ásványi anyagokban. Nem…
Ha a tükörbe nézve ráncokat vagy megereszkedett testrészeket látsz magadon, akkor valószínűleg rövid időn belül keresed is a módját annak, hogy milyen csodaszerrel szabadulhatsz meg tőlük. Ugyanez a helyzet a napégéssel is. Az alábbi, otthon is könnyen elkészíthető antioxidáns tonik…
Jó hír a paradicsomimádók számára, hogy már nem kell túl sok időt várniuk a édes, aromás, lédús kerti paradicsomokra. Lassan itt a szezon! A koktélparadicsom nem csak ízletes, de nagyon egészséges is. Ajánlott minél többet fogyasztani belőle a nyári szezonban,…
Nagyon fontos lenne, hogy beillesszük az étrendünkbe a gombát, hiszen számtalan fontos tápanyagot tartalmaz. Az emberek nagy része igen ritkán, 1-2 havonta, ha fogyaszt gombát, pedig nagyon sokféleképpen elkészíthető. 1.Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz -igen gazdag B-, és D-vitaminban,…
