Kezdőlap EGÉSZSÉG Mindenki ajánlja és nagyon egészséges a kurkumás víz, erről viszont senki nem...

Mindenki ajánlja és nagyon egészséges a kurkumás víz, erről viszont senki nem beszélt mit tesz az aggyal és a májjal!

Az ayurvéda szerint a kurkuma az egyik leghatékonyabb fűszer, melyet rendszeresen kellene használnunk testi és lelki egyensúlyunk fenntartása érdekében.

 

A kurkumás ital nem csak a máj egészségéről gondoskodik, de segítségével akár a rákos betegségek kialakulását is sokkal nagyobb eséllyel elkerülhetjük.

Erős gyulladáscsökkentő, és antioxidáns hatással rendelkezik, éppen ezért csökkenti a mérgező anyagok lerakódását, és a májcirrózis kialakulásának esélyét is.

Nemrég végzett kutatások alapján kimutatták, hogy az agy működésére is igen jótékony hatással van. Kurkumin tartalma miatt védi az agyat, így kisebb az Alzheimer-kór kialakulásának esélye.

 

Így készítsük el a kurkumás italt!

 

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál kurkuma
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 2 csésze kókuszzsír
  • egy kevés őrölt bors

Elkészítés:

 

Tedd egy edénybe az összes hozzávalót, és keverd jól össze. Tedd oda a tűre, és, amikor forrni kezd, húzd le a lábast. Langyosan fogyaszd a keveréket. Akár levesekhez is adagolhatod. A lényeg, hogy egy nap alatt idd meg ezt a mennyiséget.

Kurkumás víz!

 

1-2 csésze vízben oldj fel ¼ teáskanál kurkumát. Forrald fel, majd hagyd 10 percet állni, és kihűlni. Langyosan, vagy teljesen kihűlve fogyaszd.

loading...