Kezdőlap EGÉSZSÉG Egy kevés sót hordott mindig a zsebében mindig. Kíváncsi vagy, hogy miért?

Egy kevés sót hordott mindig a zsebében mindig. Kíváncsi vagy, hogy miért?

Bárkivel előfordulhat, hogy hirtelen leesik a vérnyomása, még azzal is, akinek soha nem voltak vérnyomásproblémái. A furcsa időjárás, a stresszes életmód, a hormonális változások, vagy a nem megfelelő vízfogyasztás, -és táplálkozás is hozzájárulhat ahhoz, hogy a vérnyomásunk elkezdjen ingadozni.

 

Azok pedig, akiknek átlagban alacsonyabb a vérnyomásuk ilyen helyzetben számolniuk kell azzal, hogy akár erős rosszullét is törhet hirtelen rájuk.

A vérnyomás csökkenése azokkal is megtörténhet, akik teljesen egészségesek, pl. akkor, ha hirtelen állnak fel a székről, vagy guggoló helyzetből.

 

Milyen tünetei lehetnek a hirtelen leeső vérnyomásnak?

  • remegés, gyengeség, ájulás érzet, heves légzés, fejfájás, erős szívdobogás, mellkasi fájdalom

A kánikula idején könnyen leeshet a vérnyomás, és, ha nem teszünk semmit ellene akár a vesék, az agy, és a szív is károsodhat.

Mit tehetünk, ha vészhelyzetbe kerülünk?

Mindig legyünk nálunk egy kevés só, hiszen egy pohár sós víz azonnal normalizálja a leesett vérnyomást.

Vigyázat, nem kell túlzásba vinni a sózást, mert a túlzott sófogyasztás akár káros is lehet. Mindössze annyit kell tenni, hogy egy csésze vízben oldjunk fel egy teáskanál sót, és igyuk meg.

Ha tudjuk, hogy vérnyomás problémákkal küzdünk, mindig legyen nálunk egy kevés só.

tudasfaja.com

loading...