Li Ching-Yeung egy világszerte ismert kínai herbalista volt. Miután meghalt a 250 éves férfi, az általa megfogalmazott hosszú élet titka az egész világot bejárta. “A szívet az tartja nyugodtan, ha úgy ülünk, mint egy teknős, olyan gyorsan járunk, mint…
Néha vörös foltokat látunk a bőrünkön. Sokszor úgy gondoljuk, hogy aggódnunk kellene, és az egészségünk veszélyben van. Ez azonban nem igaz. Ezek a vörös foltok valójában kicsi, jóindulatú daganatok, amelyek véredényekből keletkeznek, és nagy részükben egyáltalán nem veszélyesek. A vörös foltok…
A Himalája só az egyik legértékesebb élelmiszer. A Himalája barlangjaiban több mint 250 millió éve megtalálható. Csak az onnan bányászott valódi Himalája só ilyen értékes. Mivel ez nem növeli a kálium és nátrium koncentrációját, mint a konyhasó, ez a só…
Teljesen normális és természetes dolog, hogy a téli hidegben az emberek keze fázik, a bőrszín pedig teljesen megváltozik. Vannak azonban emberek, akik számára ez nem egy természetes folyamat, hanem egy úgynevezett Raynaud-szindróma előjelei, amit sokan nem ismernek! A…
Manapság már egyre nagyobb trendje van a tudatos étkezésnek, amelynek köszönhetően a cukor és annak veszélyessége reflektorfénybe került. Kevés olyan élelmiszer van már a boltok polcain, amelybe ne lenne elbújtatva cukor, akármilyen fedőnév alatt is. A legnagyobb veszélyt a…
Napjaink modern társadalmában az ember napi nyolc órát csücsül egy íróasztalnál, miközben számítógépen dolgozik. Amellett, hogy ez az életforma árt a szemek egészségének, számos egyéb komoly egészségügyi panaszokat is okozhat. Ha te is számítógépezéssel keresed a kenyered, hajlamos vagy…
Az ételeink, italaink is számtalan kémiai tulajdonsággal rendelkeznek, így teljesen érthető, hogy egyes gyógyszerek hatásait bizonyos élelmiszerek valamilyen módon befolyásolják. Egyelőre nincs hosszú lista, teljes körű áttekintés és összehasonlító vizsgálatok, de az biztos, hogy körültekintően kell eljárni a gyógyszerek…
Nagyon gazdag különféle tápanyagokban, s mindezt jól emészthető formában kínálja szervezetünknek. A szója után az egyik legbőségesebb növényi fehérjeforrás. A lencséről sokan nem is gondolnánk, hogy ennyi pozitív hatása van az egészségünkre nézve, pedig évszázadok óta fontos részét…
Egyes vízben oldódó gyógyszerekben és pezsgőtablettákban annyi a só, hogy rendszeres szedésük magas vérnyomást okozhat, ami veszélyeztetheti a szív és az érrendszer egészségét – állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú brit kutatás. Bizonyos vízben oldódó fájdalomcsillapítók maximális adagja egy…
Az emberi szervezet egy tökéletesen működő mechanizmus, azonban, ha valahol hiba történik, akkor az kihat az egész működésre. Ha valamelyik belső szervünk megbetegszik, akkor a tünetek külső jelzésekben is jelentkezhetnek. Legyünk figyelmesek, ha kiszárad a bőrünk, hullani kezd a hajunk,…
