Bármennyire is hihetetlen, alvás közben is követhetünk el bizonyos problémákat, amelyek valóban képesek nagy hatást gyakorolni testünkre és szervezetünkre, leginkább pedig a testsúlyunkra. Lássuk a 3 leggyakoribb problémát, amire jobb figyelnünk, ha nem szeretnénk elhízottak lenni. Kávézás Ha túl későn…
A fülfájás és fülgyulladás egy nagyon gyakori tünet, ami életünk során legalább egyszer mindenkinél jelentkezhet. Időnként, főleg az elhanyagolt fülbetegség okozhat komolyabb sérüléseket és problémákat is, amelyek akár a hallás elvesztéséhez is vezethet. Mindenek előtt fontos tudnunk mikor van fülgyulladásunk,…
A gyakori vizelési inger önmagában senkinek nem jelent komolyabb intő jelet, mivel általában húgyúti fertőzés, menstruáció előtti hormonális változás, esetleg felborult folyadék háztartás okozza. Viszont a szervezetünknek ezt a látszólag veszélytelen jelzését sem szabad félvállról vennünk, főleg, ha rendszeresen és…
Az emberek több mint 40% -a álmatlanságban szenved világszerte, ami fokozza a magas vérnyomás, a krónikus betegségek, súlygyarapodás, depresszió és fáradtság kialakulásának kockázatát. Még azok is, akik napi 8 órát tudnak aludni, alvászavarokkal küszködhetnek az életük során. Az a tény,…
Nem sok élelmiszer mondhatja el magáról, hogy a szuper egészséges kategóriába tartozik, de a kókuszolaj viszont igen, hiszen rendkívül sokoldalúan lehet használni és rengeteg betegség kezelésére alkalmas. Nézzünk 9 ilyen különleges tulajdonságot. 1. Serkenti a zsírégetést, ezáltal nő az energiafelhasználás…
Mindannyian próbáltunk már fárasztó gyakorlat sorokat, kemény diétákat és fogyókúrás módszereket, amellyel lapos és feszes hasunk lehet. De biztosan sokak fejében megfordult már, hogy létezik-e egyetlen olyan gyakorlat is, amely egyedül képes elérni a célt?! Marie Vinzor személyi edző találta…
Dr. Sameer Patel fogorvos rámutat arra a problémára, amit az alábbi minden nap elfogyasztott dolgok tesznek a fogainkkal. Ha megfogadjuk a tanácsait, megelőzhetjük a fog problémákat és betegségeket és mindig szép és egészséges mosolyunk lehet. 1. Reggeli Veszély A müzli…
A máj az egyik legnagyobb és legfontosabb szerv az emberi testben, ami különböző funkciókkal rendelkezik. Ez 500 olyan funkciót takar, amit más szerv nem helyettesíthet, illetve a máj megbetegedésénél problémák léphetnek fel az egészségben. Az egyik legfontosabb feladata a…
Az ásványok gyógyító erejét gyakorta szokták alkalmazni. Fontos, hogy az adott ásvány a test közelében vagy azzal kontaktusban legyen, akár ékszer formájában. Az ásvány egyfajta csatornát jelent a gyógyulási folyamat számára. Segíti a pozitív, gyógyító energia áramlását a testben és…
A fogfájás, ha nem cselekszünk idejében, hihetetlen nehéz perceket, órákat tud okozni. Ilyenkor a legokosabb gyorsan szakemberhez fordulni. De mit tehetünk, ha egy hosszú hétvégén lep meg a fogfájás? Eláruljuk, mi a teendő. 1. Só és bors a fájdalom enyhítésére…
