Nem szükséges hosszú kilométereket futni, vagy edzőteremben sínylődni, elég, ha lefekvés előtt megisszuk a szükséges adagot az alábbi keverékből és máris karcsúbban ébredünk fel. A fahéj, ecet, citrom, gyömbér és méz keveréke akkor is dolgozik, ha csak ülünk vagy…
Az alábbi fogyókúrás módszer egy kissé hitetlennek tűnhet, de akik eddig betartották a 2 hét szabályait, csak a megszabadult kilóikat számolgatták. Ha az alábbi szabályokat betartjuk, két hét alatt akár 4-8 kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatunk. Az első, és legfontosabb dolog, hogy evés…
Az egészséges szervezet soha nem áraszt semmilyen szagot. Ha valamilyen testszagot érzékelünk, legyen szó akár lábszagról, akár kellemetlen leheletről, akkor az azt jelenti, hogy felbomlott az egyensúly a szervezetünkben. Nézzük, milyen betegségre utalhatnak a kellemetlen szagok! 1. Édes, gyümölcsös lehelet-cukorbetegség…
Amikor az önbizalomról van szó, mindenki harcol a mérleggel. A fogyasztói kultúrában, tele gyorséttermi ételekkel és ízletes nasikkal, nehéz a testsúlyt és az étrendet is normál keretek között megtartani. Egy olyan dologról van szó, amivel az emberek napi szinten küzdenek.…
A nap folyamán a szervezetbe bevitt folyadék- és táplálékmennyiség egy sor szűrön megy át (máj, vesék), és amire nincs szükség, az például vizelet formájában távozik, így legtöbbször káros vegyi anyagok, részecskék is találhatók benne, amelyek a környezetünkből bekerülnek a testünkbe.…
Bármennyire is hihetetlen, alvás közben is követhetünk el bizonyos problémákat, amelyek valóban képesek nagy hatást gyakorolni testünkre és szervezetünkre, leginkább pedig a testsúlyunkra. Lássuk a 3 leggyakoribb problémát, amire jobb figyelnünk, ha nem szeretnénk elhízottak lenni. Kávézás Ha túl későn…
A fülfájás és fülgyulladás egy nagyon gyakori tünet, ami életünk során legalább egyszer mindenkinél jelentkezhet. Időnként, főleg az elhanyagolt fülbetegség okozhat komolyabb sérüléseket és problémákat is, amelyek akár a hallás elvesztéséhez is vezethet. Mindenek előtt fontos tudnunk mikor van fülgyulladásunk,…
A prosztatarák a férfiak körében egy nagyon gyakori daganat típus, amelynek a felismerhető előjeleit sajnos 10 férfiből csak 2 ismeri. A legtöbb esetben ez a daganat típus az 50 feletti férfiakat veszélyezteti és egészen idős korig fennáll a kialakulásának esélye.…
A gyakori vizelési inger önmagában senkinek nem jelent komolyabb intő jelet, mivel általában húgyúti fertőzés, menstruáció előtti hormonális változás, esetleg felborult folyadék háztartás okozza. Viszont a szervezetünknek ezt a látszólag veszélytelen jelzését sem szabad félvállról vennünk, főleg, ha rendszeresen és…
Az emberek több mint 40% -a álmatlanságban szenved világszerte, ami fokozza a magas vérnyomás, a krónikus betegségek, súlygyarapodás, depresszió és fáradtság kialakulásának kockázatát. Még azok is, akik napi 8 órát tudnak aludni, alvászavarokkal küszködhetnek az életük során. Az a tény,…
