A gluténhez kapcsolódó betegségek közül megkülönböztetünk cöliákiát, nem cöliákiás gluténérzékenységet és búzaallergiát. Mind hasonló tünetekkel rendelkeznek, de a problémák hátterében különböző okok állnak. Egyik sem fertőző állapot, viszont mindegyik károsítja a vékonybélben zajló tápanyagfelszívást, hosszú ideig lappanghat és a…
A jelenlegi ajánlások szerint napi 400 mikrogramm folsavat kellene fogyasztanunk. Ez az a vitamin, amelyet B9-vitaminként is emlegetnek és az aktív formája a folát. Kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez, mivel segíti a vörösvérsejtek termelését és a DNS javítását, elengedhetetlen az…
A hűvösebb időszakban szinte senki nem kerüli el a megfázást. Egy erős immunrendszerrel könnyebben átvészeljük a betegséget, viszont arra is figyelnünk kell, hogy a lerakódott nyálkától is maradéktalanul megszabaduljunk. Ha a torkunkban, orrunkban, arcüregünkben marad a lerakódott nyálka, akkor…
A leggyakoribb betegségcsoport a szív-és érrendszeri megbetegedések, amelyek a halálozási listákat is világszerte vezetik. Nagyon gyakori, hogy szívroham, illetve stroke bekövetkezte után, profilaktikus kezelés részeként aszpirint írnak fel a betegeknek. Az aszpirin felírásának célja a további rohamok megelőzése, ugyanakkor…
Azok, akik vérszegénységben szenvednek alacsony vörösvértest számmal és/vagy csökkent hemoglobin értékkel rendelkeznek. A vörösvértest a vér oxigénszállításért felelős eleme, a hemoglobin pedig az fehérje, amely rajta található és az oxigén megkötését teszi lehetővé. Vérszegénységben ezek csökkent száma az oka…
A két betegség tünetei között sok az átfedés, mégsem egyazon problémáról van szó. Az influenzát kifejezetten az influenza vírus különböző módosulatai képesek kiváltani. A megfázást többféle vírus és baktérium is okozhatja. Míg a megfázás viszonylag gyors lefutású, enyhébb betegség,…
A szervezet rendszeres megtisztulása fontos, hiszen sok betegség elkerülhető a megfelelő védelemmel. Az alábbi recept előtt egy csapat orvos fejet hajt, kutatásokat végeztek ugyanis a hatásával kapcsolatban, és mindannyian egyöntetűen alátámasztották, hogy igen, valóban képes természetes módon megtisztítani a testet…
A kurkuma az egyik legszélesebb körben alkalmazott fűszernövény, amely jellegzetes ízt ad az ételeknek. Itt azonban nem merül ki a felhasználása, hiszen gyógyászati alkalmazása is nagyon népszerűvé teszi. Kurkumin nevű hatóanyaga felelős a gyulladáscsökkentő és emésztést stimuláló hatásaiért, mindamellett a…
Orrfolyás, orrdugulás, szaglás és ízérzékelés elvesztése, feszítő fejfájás, ezek mind az arcüreggyulladás kellemetlen tünetei. Az arcüregek nyálkahártyájának gyulladása egy gyakorta visszatérő jelenség. A patikában kapható gyógyszerek csak ideig-óráig képesek megszüntetni a tüneteket, ezért érdemesebb a hatékonyabb, természetes alternatívákhoz nyúlni. Szeretnénk…
A savanyú káposzta levét ősidők óta használják terápiás célokra, nagyszüleink is kiválóan ismerték gyógyhatásait. Az ital kiváló méregtelenítő, számos vitamint tartalmaz, és hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez. Lássuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani: – nagyon gazdag fitonutriensekben, amelyek felveszik a harcot a…
