Több vizsgálat is megerősítette, hogy az allicin, a fokhagyma aktív hatóanyaga ugyanazzal a mechanizmussal hat, mint egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, az úgynevezett ACE-gátlók. A fokhagyma gátolja az angiotenzin-II, egy érlazító hormon működését. A fokhagyma rendkívül hasznos és hatékony az LDL koleszterin csökkentésében is. …
Az apró magocskákat szinte bármelyik boltban beszerezhetjük manapság. Mivel nagyon egészségesek, fogyasszuk őket rendszeresen! Keverhetjük salátákhoz, főzelékekhez, levesekhez, de a legjobb, ha joghurthoz adagolva illesztjük be a napi étrendünkbe! Számtalan pótolhatatlan tápanyagot tartalmaz, ezért, ha rendszeresen fogyasztjuk, a betegségek…
A magas vérnyomás vagy más néven hipertónia a népesség kiemelkedően nagy számát érintő egészségügyi probléma. Azok a személyek, akiknél magas vérnyomást diagnosztizálnak 140/90 mmHg vagy magasabb értékkel rendelkeznek. A hipertónia krónikus betegségnek számít, amely számos más betegség, mint különböző szív-érrendszeri…
Tél közepére, végére a vitaminszintünk és így az immunrendszerünk is teljesen lemerül, nem véletlenül tombol ilyenkor az influenza. Sokan tartanak a kínai koronavírustól is, ám Gyuri bácsi szerint nincs ok aggodalomra, ha erős az ellenállóképességünk. Mit tehetünk ennek érdekében? Mutatjuk!…
A csipkebogyó igen gazdag C-vitaminban, ezért a legjobb immunerősítő, ajánlott megfázás, influenza esetén, de az őszi fáradtságot, erőtlenséget is sokkal könnyebben le tudjuk küzdeni a segítségével. Ezenkívül magas a B-vitamin, A-vitamin, flavonoid és ásványi anyag tartalma is, megtisztítja a…
A bazsalikomot leginkább onnan ismerjük, hogy a paradicsom elmaradhatatlan fűszere. El sem tudnánk képzelni egy napérlelt paradicsomot illatos bazsalikom nélkül. A bazsalikom nem csak finom, hanem nagyon egészséges is! Serkenti az agyalapi mirigy működését, és segít kivédeni a stressz…
A kurkuma manapság az egyik legalaposabban kutatott növényünk. A gyógynövény tulajdonságait elsősorban fő alkotórésze a kurkumin adja, amelyet több mint 5600 lektorált és publikált orvosbiológiai kutatás bizonyít. Tény, hogy az öt évig tartó kutatási projekt több mint 600 lehetséges megelőző és terápiás…
Létezik a te konyhádban is egy olyan közönséges fűszer, ami szó szerint lerobbantja rólad az úszógumit és mindezt rekord idő alatt teszi. Emellett nagyon egészséges és rendkívül hasznos a szervezet számára. Ismerjük meg ezt a csodafűszert! A petrezselyemnek erős…
Nagyon sokan küzdenek hajhullási, és látási problémákkal, még szerencse, hogy a természet annyi hatékony gyógymódot tartogat számunkra, csak éppen fel kell fedeznünk őket. Felejtsük el a gyógyszereket, és a kémiai szereket, mert ezek hosszútávon káros hatással lehetnek szervezetünkre. Ha…
Egy nem rég végzett kutatás adatai szerint azok az embere, akik 3 hétig folyamatosan, naponta minimum 6 szem szilvát megesznek (akár nyersen, akár szárítva), sok nagyon gyakori népbetegséget előzhetnek meg. A szilva rendszeres fogyasztása ugyanis képes megelőzni a csontbetegségeket, csökkenti…
