Te milyen testalkat vagy? Nézz tükörbe vagy kérj meg valakit, hogy segítsen megállapítani és hasonlítsd magad össze az alábbi képekkel. Ha ezzel meg vagy, akkor olvasd el a hozzá tartozó leírást és tudd meg hogy tudsz lefogyni erőfeszítés nélkül! EKTOMORF…
Elég csak megnézni a világ legismertebb olasz Instagram hírességek profiljait ahhoz, hogy lássuk, egyikükön sincs egy gramm súlyfelesleg sem. Chiara Ferragni, Eleonora Carisi vagy épp Chiara Nasti mind álom alakkal rendelkeznek, amellett, hogy rendszeresen fogyasztanak tésztát. Hogyan lehetséges ez? A…
Szerdán, a Reggeli című műsor nézői egy nagyon tartalmas műsornak lehettek tanúi, Schobert Norbi ugyanis arról beszélt, hogy milyen halálos vírus van ma jelen az egész országban és senki nem tesz ellene semmit. A lényeg a túlzott szénhidrát bevitelben van,…
Ha ismered a citromos víz áldásos hatásait, tudod, hogy reggel, éhgyomorra fogyasztva hosszú távon fogyaszt, méregtelenít megelőzi a gyomorbetegségeket. Most a táplálkozási szakértők egy új csodaitalt dolgoztak ki, amelynek hatása hasonló, de sokszorosa a citromos vízének. Ugyanúgy reggel, éhgyomorra…
Ebben az óriási kánikulában sokkal nehezebb dolga van annak, aki még számos plusz kilót is kell cipeljen magával. Nem csak ezért ajánlott lefogyni, hanem mert súlyos egészségügyi következményei is lehetnek. Az alábbiakban mutatunk 5 fontos lépést, melyeket, ha betartjuk, karcsúbbak,…
Van, aki egész életében fogyókúrázik, és odafigyel a táplálkozására is, mégsem tud lefogyni. Leheteséges, hogy a leptin hormon az oka annak, hogy a diétáid, és fogyókúráid sorba csődölnek be. A legfontosabb zsírégető hormonunk a leptin, ez irányítja a fogyásunk.…
Az egészséges testalkat nem csak szép, de minden egyéb szempontból is előnyös, hiszen az ideális testsúllyal számos krónikus betegség megelőzhető. Ha te is úgy gondold a tükörbe nézve, hogy érdemes volna leadni pár kilót, akkor első körben fogj hozzá egy…
A fejlődő országok egyik nagy problémája az elhízás és a túlsúly. A különböző fogyókúrás módszerek és egyéb szankciók nem mindig vezetnek eredményre. Ez az ital rendkívül hatásos. Csodálatos eredményekről számoltak be az ital fogyasztói. Nem szükséges hosszú kilométereket futni, vagy…
Chia! Hangzatos szó, a kínaiak őserőt kifejező szavához hasonlít. Magyarban spanyol zsályaként találkoztunk vele. És tényleg valami ősi, valami izgalmas lehet. Külföldi internetes forrásban leltük rá erre a témára, és szeretnénk nektek is beszámolni róla. Ez az éppen reneszánszát élő…
Biztosan mindenki tapasztalta már azt az érzést, amikor felveszi reggel a kedvenc ruháját és kilógnak az úszógumik. Létezik egy mágikus ital, amit ha este elfogyasztunk, villám gyorsan, szinte észrevehetetlenül elfogynak a felesleges kilók. Hozzávalók: 2 evőkanál petrezselyem (apróra vágott) 2…
