Elkezdeni edzőterembe járni valljuk be, nem túl egyszerű dolog. A kanapé és a macinaci sokkal csábítóbb és kényelmesebb. Elnézve azt a sok kidolgozott testű nőt és férfit a közösségi oldalakon és a tv-csatornákon, csak ámuldozik az ember.
Ha arra gondolunk, hogy mi magunk lehetnénk-e ilyenek, egyből válaszol a belső hang. Soha! Ez a nagymama azonban mindjárt bebizonyítja, hogy lehet ezt másként is. Semmi sem lehetetlen és soha nem vagyunk túl öregek ahhoz, hogy fittebbek legyünk. Mindez csak a fejünkben élő gát.
A fitt nagyi története
Öt évvel ezelőtt Geralda Barbosa tudatosította magában, hogy nem örvend a legjobb fizikai egészségnek. Alig kapott levegőt, amikor ment fel a lépcsőn és az izmai egyre gyengébbé váltak.
Nem akart többé a gyermekei segítségére szorulni. Amikor a legtöbb ember úgy gondolja, hogy el kell fogadni, amit az élet kiszabott rá, akkor Geralda eldöntötte, hogy ő a kezébe veszi az irányítást.
A nagymama, akinek már négy unokája van, eldöntötte, hogy meglátogat egy edzőtermet a lakóhelyéhez közel.
Geralda jelenleg 69 éves, de az egész testét teljesen átformálta a kitartásának köszönhetően. A legtöbb ember, aki csak fele olyan idős, sok mindent megadna azért, hogy így nézhessen ki. Heti 3x jár el edzeni.
“Azt akarom, hogy képes legyek ellátni magamat, függetlenül bárki segítségétől. Nem akarok senkit munkára késztetni amiatt, mert nem vagyok képes rendesen mozogni. Heti 3x járok el edzeni, a köztes időben pedig pihenek.”
Az edzőterem, ahová jár, videót is kiposztolt már Geralda-ról, ami azonnal futótűzként terjedt el a neten. Kétségtelen, hogy tökéletes inspiráció mindenki számára.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!
