Mindannyian tisztában azzal a ténnyel, hogy 8 óra alvásra van szükségünk az egészséges élethez. A jó alvás egyik legfontosabb tényezője a megfelelő matrac. Ma már különféle áron lehet kapni jobbnál jobb matracokat, amelyek minőségileg azt a célt szolgálják, hogy…
A talp és a lábfej bizonyos pontjainak a masszírozása és a nyomkodása már bizonyította egészségünkre és szervezetünkre való hatását. Az elmúlt években ez a szakterület egyre nagyobb figyelmet kap, mivel egyre több ember tapasztalhatja meg ezeknek a módszereknek a…
A természetes gyógyítás egy csodálatos terület, tele inspiráló történettel és egyre bővülő és halmozódó tudományos kutatások által támogatott ismeretanyaggal. Tény, hogy a természetes anyagok felülmúlják a gyógyszeres kezelések hatásfokát a betegségek megelőzésében és kezelésében. Azonban a természetes gyógymódok nagy arzenálja…
Ha egy-egy csakrában zavar keletkezik, mindenre kihat: egészségünkre, lelkiállapotunkra, életvezetésünkre. Ha megtisztítjuk a „ludast” meditációval, érezhető változások fognak történni! Mi az a csakra és hogyan hat ránk? A keleti spiritualitásban fontos szerepe van a csakráknak: a csakra szó kereket jelent, és…
A korábban hitt hét évnél mára már négy évvel hamarabb következik be a párkapcsolatokban a legválságosabb időszak – áll egy brit tanulmányban. Készítői – akiket egy filmstúdió bízott meg a kutakodással – 2 ezer brit felnőtt megkérdezése alapján vonták le következtetéseiket. A hízás,…
A búzafű nem gyógyszer. Semmilyen egészségre káros mellékhatása nincs! Mindenkire egy kicsit másképp hat. Az Egyesült Államokbeli Hippokrates Health Institute vezetői, Dr. Brian és Anna Maria Clement természetgyógyászok kiemelt fontosságúnak tartják az italt az egészségmegőrzéshez. Hatóanyagai révén az egész szervezet…
Télen mi emberek rádöbbenünk arra, hogy minden múlandó, az anyagi világban igazából semmi sem lényeges és néha szükségünk van lemondásra, hogy feltöltődjünk és képesek legyünk megújulni. Ebben a „befelé forduló” időszakban új életet határozunk el magunknak, meglátjuk mik azok a…
Bizony, nagyon sokszor oda kell magukat tenniük az anyáknak de még a legkreatívabb anya sem gondolná, hogy mégis mit művel ez a nő, egyszerűen csak egy ötletből pattant a fejébe ez a fantasztikus ötlet, és ő bizony meg is valósítja!…
A téli időszakban számos női betegség üti fel a fejét, hiszen ilyenkor jóval gyakrabban megfázunk vagy felfázunk. Ha nem szeretnél orvosságokat használni, mutatunk két gyógynövényt húgyúti gyulladások, és különböző nőgyógyászati betegségek kezelésére. A gyógyszerek sokszor erős mellékhatásokkal rendelkeznek, példaként csak…
A puliszka a nagy, sárga vagy fehér kukoricamag feldolgozásából készül. A kukoricát először kiszárítják, majd eltávolítják a külső héját. Ezután lúgos oldatba áztatják, így a szemek megduzzadnak. A folyamat alatt a kukorica megpuhul és emészthetőbbé válik. A szárított magoknak magas…
