dr rock

dr rock

Ezzel az egyetlen gyakorlattal lesz tökéletes a hasizmod!

Mindannyian próbáltunk már fárasztó gyakorlat sorokat, kemény diétákat és fogyókúrás módszereket, amellyel lapos és feszes hasunk lehet. De biztosan sokak fejében megfordult már, hogy létezik-e egyetlen olyan gyakorlat is, amely egyedül képes elérni a célt?! Marie Vinzor személyi edző találta…

Mi lenne, ha a Karácsony, a szeretetről szólna?

Aranyosi Ervin: Mi lenne, ha a karácsony… Mi lenne, ha a Karácsony, a szeretetről szólna? Ha minden ember szívében egy apró gyertya volna? Mi lenne, ha meggyújtanánk, s fénye mást elérne? Mi lenne, ha a fény körül mindenki elférne? Mi…

45 életlecke egy 90 éves öregtől

1. Az élet nem korrekt, de még mindig jó. 2. Amikor elbizonytalanodsz, tégy meg egy apró lépést. 3. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne élvezzük. 4. A munkád nem gondoskodik rólad, amikor beteg vagy. A családod és a barátaid…

Amikor a lélek összeroppan, a test is megbetegszik

Selye János professzor, a modern stresszelmélet kidolgozója már az 1920-as években kimutatta, hogy a fel nem dolgozott érzelmi stressz növeli a betegségre való fogékonyságot. A modern kutatások igazolták Selye professzor megállapításait. Az eredmények arra figyelmeztetnek, hogy az érzelmi stressz hatására…