A legtöbb nő körme szinte állandóan ki van festve – legyen szó elegáns francia manikűrről, merész színekről vagy gél-lakkról. Ez önmagában nem probléma, hiszen egy ápolt, szép köröm valóban igényességet sugároz. Azonban sokan nem gondolnak bele, hogy a körömlakk állandó viselése eltakarhatja a körmök természetes állapotát, így észrevétlenül rejtve maradhatnak az egészségi állapotra utaló apró, de fontos jelek.
A köröm – hasonlóan a bőrhöz és a hajhoz – valóságos „egészség-tükör”, amelyből az orvosok és a figyelmes szemű laikusok is számos következtetést levonhatnak. Az apró elszíneződések, a formabeli változások, a felpúposodás vagy a töredezettség mind jelezhetnek vitaminhiányt, keringési problémát, sőt akár komoly betegségeket is.
Egy figyelemfelkeltő eset Manchesterből
Jean Taylor, egy 53 éves manchesteri nő története kiváló példája annak, miért érdemes időnként fedetlenül hagyni a körmöket. Jean évek óta ápolt, festett körmöket viselt, ám egy nap különös változást vett észre: körmei erősen ívelt, felpúposodott formát öltöttek. Először a Facebookon kérte ki ismerősei véleményét, fotót is mellékelve.
A kommentek között volt, aki nyugtatgatta – „Ez biztosan az életkor miatt van” –, mások genetikai tényezőkre gyanakodtak. De akadt egy ismerős, aki határozottan azt tanácsolta: azonnal menjen orvoshoz.Jean hallgatott a tanácsra. Az orvos először vérvizsgálatot rendelt el, majd röntgent, CT-t és végül biopsziát. A diagnózis megdöbbentő volt: kezdődő tüdőrák. A köröm drasztikus ívelődése, a felpúposodás ugyanis gyakran a vér oxigénszintjének csökkenésére utal – ez pedig komoly tüdőbetegségek, köztük daganatos elváltozások velejárója is lehet.
Mit árulhat el a köröm a szervezetünkről?
Az egészséges köröm sima felszínű, enyhén domború, rózsaszínes színű, és fényes. Bármilyen ettől eltérő változás figyelmeztető jel lehet:
-
Töredezett, elvékonyodott körmök → gyakran gombás fertőzésre, vitaminhiányra vagy pajzsmirigy-problémára utalhatnak.
-
Elszíneződések → sárgás árnyalat dohányzás, gomba, vagy májbetegség jele lehet; kékes-lila árnyalat pedig oxigénhiányt jelezhet.
-
Hosszanti fekete vonalak → ezek a melanóma (bőrrák) korai jelei lehetnek, főleg, ha a vonal idővel szélesedik vagy a körömágyat is érinti.
-
Erős ívelődés, felpúposodás → ún. dobverőujj jelenség, amely gyakran szív- és tüdőbetegségekhez, köztük tüdőrákhoz társul.
Mi az a „dobverőujj” jelenség?
Az orvosi nevén clubbing a körmök és az ujjvégek jellegzetes deformációja, amikor a köröm előre- és lefelé görbül, a körömágy megemelkedik, és az ujjbegyek „pufibbá” válnak. Ez többnyire nem önálló betegség, hanem valamilyen belszervi probléma tünete. Leggyakoribb okai:
-
Krónikus tüdőbetegségek (pl. tüdőrák, COPD, tüdőfibrózis)
-
Szívbetegségek (pl. veleszületett szívhibák, szívelégtelenség)
-
Májbetegségek
-
Gyulladásos bélbetegségek
A jelenség kialakulásának pontos mechanizmusa még nem teljesen tisztázott, de a kutatók szerint az oxigénszint tartós csökkenése és a véráramlás változásai kulcsszerepet játszanak.
Miért veszélyes, ha figyelmen kívül hagyjuk?
Jean esete szerencsés fordulatot vett, mert idejében orvoshoz fordult. Ha figyelmen kívül hagyta volna a körömelváltozásokat, a daganat későbbi stádiumban kerülhetett volna diagnosztizálásra, amikor a gyógyulási esélyek már sokkal rosszabbak.A köröm állapotának rendszeres ellenőrzése tehát olcsó, egyszerű és fájdalommentes módszere lehet a korai betegségfelismerésnek.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Az alábbi esetekben mindenképpen ajánlott háziorvos vagy bőrgyógyász felkeresése:
-
Tartós, ismeretlen eredetű körömelváltozás (formában, színben, textúrában)
-
Fájdalom, érzékenység a köröm környékén
-
A köröm és az ujjbegy alakjának drasztikus változása
-
Ismeretlen eredetű elszíneződés, főleg sötétbarna vagy fekete árnyalat
-
Körömelváltozás mellett fennálló légszomj, köhögés, mellkasi fájdalom
Megelőzés és önellenőrzés
Bár nem minden körömelváltozás jelez daganatos betegséget, az önellenőrzés és az egészséges életmód sokat tehet a kockázatok csökkentéséért.
-
Időnként hagyjuk „lélegezni” a körmöket – ne legyen rajtuk állandóan körömlakk vagy gél.
-
Együnk vitaminokban gazdag ételeket – különösen A-, C-, E-vitamin, biotin és cink támogatja a köröm egészségét.
-
Kerüljük a dohányzást – a nikotin nemcsak elszínezi a körmöket, de rontja a keringést is.
-
Figyeljünk a tüdő egészségére – a rendszeres szűrővizsgálat és a légzőszervi panaszok kivizsgálása életet menthet.
-
Ne hanyagoljuk el a furcsa jeleket – egy apró változás is komoly problémát jelezhet.
A körmök és a tüdőrák kapcsolata
A tüdőrák a világ egyik leggyakoribb daganatos megbetegedése, és sajnos sokszor csak előrehaladott stádiumban fedezik fel. A körmök változásai, mint a clubbing, ritkán ugyan, de lehetnek az első látható tünetek. A pontos diagnózist mindig képalkotó vizsgálatok (röntgen, CT) és szövettani elemzés adja meg, de az orvos számára már a köröm alakja is fontos jelzés lehet.
A manikűr szép és esztétikus, de nem szabad hagyni, hogy elfedje a szervezetünk figyelmeztető jeleit. A körmök állapotának rendszeres ellenőrzése – akár festetlenül is – segíthet abban, hogy időben felismerjük a súlyosabb betegségeket. Jean Taylor története arra emlékeztet: egy apró jel, ha időben komolyan vesszük, akár az életünket is megmentheti.
