Kezdőlap EGÉSZSÉG A hormonális zavar 6 jele, amiről jó, ha tudomást veszel!

A hormonális zavar 6 jele, amiről jó, ha tudomást veszel!

Ha hormonális egyensúlytalanság lép fel a szervezetünkben, annak előbb vagy utóbb biztosan tapasztalni fogjuk a hatását, és legtöbbször nem csak mi, de a környezetünk is. Egyes esetekben természetes folyamat, míg máskor valamilyen egészségügyi probléma talaján fejlődik, vagy azt okozza.

A hormonális zavarok negatívan befolyásolhatják az életünket, ezért nagyon fontos, hogy minél előbb meghatározzuk a probléma gyökerét és visszaállítsuk az egyensúlyt. A következő tüneteket soha ne hagyd figyelmen kívül, mert hormonzavar jelei lehetnek.

1 – Fáradtság

Ha egy hosszú, pihentető alvás sem segít, akkor valószínűleg a stressz miatt megemelkedett kortizol szintje felelős a rendszeres fáradtság érzésért.

2 – Álmatlanság

A nyugtalan alvásban szintén közrejátszhat a hormontermelés zavara. Jellemzően a menopauzában lévő nők tapasztalják meg, főként hajlani 2-4 óra között. Ennek oka lehet az alacsony ösztrogén és progeszteron szint mellett a magas kortizol szint. Az éjszakai izzadás szintén intő jel.

3 – Folyamatos éhségérzet

Ez a ghrelin vagy a leptin nevű hormon termelődésének zavara miatt is kialakulhat. Az egyik hormon az éhségérzetért felelős és normálisan akkor termelődik, ha üres a gyomor, a másik pedig a jóllakottságért. Ám a gyakori éhséget az is kiválthatja, ha sok finomított szénhidrátot eszünk és nagy kilengésekkel ingadozik a vércukor- és inzulinszintünk.

4 – Súlygyarapodás

Ha rendszeres testmozgás és kevés étkezés mellett is hízunk, az szintén valamilyen hormonzavar számlájára írható. Különösen a pajzsmirigy alulműködésére kell gyanakodnunk ilyenkor, amelynek következtében az anyagcsere is lassul.

5 – Hangulatingadozások

Ezt a női nemi hormonok szintjének változása szokta leggyakrabban kiváltani. Ezért tapasztalható a menstruáló, állapotos, illetve menopauzában lévő nők esetében gyakori hangulatingadozás. Ha ezek egyike sem áll fenn, akkor érdemes orvosi kivizsgálásra elmenni.

6 – Csökkent libidó

Ha csökken a szexuális vágy, hüvelyi szárazság vagy közösülés közben fájdalom tapasztalható, akkor érdemes orvosi vizsgálatra jelentkezni, ugyanis ezt a kortizol, az ösztrogén, a tesztoszteron és a pajzsmirigy hormonok kóros szintje is okozhatja.

Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!

tudasfaja.com

loading...