Ha csak alkalmunk adódik rá, imádunk ebéd után szundikálni. Ki ne szeretne megrakott hassal, bedőlni az ágyba, és egy jót aludni? Szakértők szerint azonban nem biztos, hogy ez a legegészségesebb dolog a világon!
A Lanchester Egyetem tanulmánya szerint a délutáni alvás memóriazavarok kialakulásához vezethet.
Az éjszakai alvásnak nagyon fontos szerepe van az emlékek, és információk raktározásában, azonban a délutáni alvás jó eséllyel felborítja ezt az éjszaka folyamán kialakult rendet. A szakértők szerint közben olyan dolgok is bekerülhetnek az emlékezetünkbe, amik meg sem történtek.
A vizsgálatban résztvevő személyeket két csoportra osztották, az egyik csoport nem aludhatott délután, a másik csoport legtöbb 1 óra 45 percre feküdt le egy kis délutáni alvásra.
Ezután mindkét csoport tagjait a számítógép elé ültették, és arra kérték őket, hogy koncentráljanak a képernyő közepén található pontra.
A pont mindkét oldalán különböző szavak jelentek meg. Később meg kellett állapítsák, hogy mely szavakat látták megjelenni, és melyeket nem.
A csoport azon tagjai, akik ledőltek délután aludni nagyobb eséllyel állították olyan szavakról, amelyek nem is jelentek meg a 48-as listán, hogy már látták korábban, mint azok, akik nem aludtak délután. A szavak között ilyenek szerepeltek, mint pl. alvás, ágy, nyugalom, éberség, álmosság stb.
A kutatás alapján az is kiderült, hogy a jobb agyfélteke hajlamosabb a ferdítésre, vagyis inkább rögzíti a hamis emlékeket, mint a bal.
