Testünk egy egységben működő bonyolult rendszer. Ha egy dolog nem működik jól, vagy valamiben hiányt szenvedünk, az egész rendszer működése felborul. Mit is jelent az egészség? Azt, hogy EGÉSZ-ek vagyunk! A szervezet egyik legfontosabb vitaminja a B12-vitamin, amely elengedhetetlen…
Ha a szervezetünk nem jut elegendő tápanyaghoz, akkor bizonyos betegségek kialakulásával kell számolnunk. Miért hull, vagy miért korpásodik a hajunk? Miért küldünk állandóan aftával? Ha ezek a problémák sújtanak, olvassuk el, hogy mi okozhatja őket. 1.Korpásodás Ha nagyon korpásodik…
Sajnos ez a vitaminhiány akár végzetes is lehet. Itt vannak a jelei, sajnos gyakori. Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a 40-60 év közötti nők 4%-a szenved B12 vitamin hiányban. Egyáltalán létfontosságú ez a vitamin szervezetünk számára? De még mennyire!…
Ha azt tapasztalod, hogy az elmúlt időszakban többet dörzsölöd a szemed vagy éppen bőrproblémákkal küzdesz, holott ez eddig nem igazán volt jellemző rád, akkor előfordulhat, hogy nem a szemüveg vagy egy arckrém lesz a legjobb megoldás számodra. Lehet, hogy a…
Ha valami nincs rendben, a szervezeted mindig jelez. Lassíts le, figyelj egy kicsit jobban önmagadra, és idejében észre fogod venni, ha valamilyen betegség környékez. Az alábbi tünetek arra utalnak, hogy valamilyen betegséggel küzdesz. Kiszáradt bőr Több E-vitaminra lesz…
Az egészséges arc élettelteli, pirosas, de nem túl piros, távol áll tőle a sápadtság, nincsenek rajta pattanások, és a bőr sem zsírosodik, vagy szárad ki túlságosan. Ha valakinek ránézünk az arcára, egyből tudhatjuk, hogy egészséges, vagy sem. Ezek a jelek…
Vannak olyan kisebb részletei a testünknek, amelyeket nem figyelgetünk naponta, azonban fontos lenne, hogy figyelmet szenteljünk ezeknek a kevésbé szembetűnő változásoknak is és rendszeresen ellenőrizzük testünk jelzéseit. Előfordulhat, hogy olyan tünetek ezek, amelyek vitamin – és egyéb tápanyagok hiányát jelzik.…
