A jó alvás az egészséges élet egyik alapköve – ezt mindenki tudja. De azt már kevesebben, hogy nemcsak az alvás mennyisége vagy minősége számít, hanem az is, hogyan alszunk. Különösen az alvási pozíciónk befolyásolhatja testünk működését – a gyomrunk…
A gyűlölet és a féltékenység a félelemből ered. És a félelemből számtalan rossz dolog születik, amelyek károsan befolyásolják az életünket. A félelem legjobb ellenszere a szeretet, a hit, a megértés, amelyek kivezetnek minket a sötétségből, és megszabadítják testünket a dühtől,…
A gyerek számára az a legjobb, ha 3 éves koráig az anya mellett alszik. Ugyanis azok a csecsemők, akik már pár napos korukban külön ágyba kerülnek, sokkal nyugtalanabbul, és kevesebbet alszanak-állapította meg egy gyerekorvosokból álló kutatócsoport. A különalvó csecsemőknek a…
