A táplálkozásunkkal nagyon sokat tehetünk egészségünkért, vagy éppen egészségünk ellen. Nagyon oda kell figyelni, hogy mit fogyasztunk, hiszen a betegségek kialakulásáért mi is felelősek vagyunk. Az alábbi élelmiszereket érdemes mellőzni, vagy éppenséggel beiktatni az étrendünkbe, attól függően, hogy milyen a…
Táplálkozásszakértők szerint, ha túlságosan sok sót fogyasztunk, megnövekszik az étvágyunk, és egyre többet fogunk enni. Ezzel egyidőben pedig felkúsznak ránk a plusz kilók is. Ezt az egy élelmiszert kell kiiktatnunk az étrendünkből, hogy meg tudjunk szabadulni a plusz kilóktól! Nehogy…
Vannak emberek, akik azért nem isznak vizet, mert annyira felpuffadnak tőle, hogy az egész napjuk kényelmetlenné válik. Ha te is így szoktad érezni magad, akkor minden bizonnyal vízvisszatartási problémáid vannak. Vízvisszatartás, és a rossz keringés következtében túl sok folyadék gyűl…
