Csak egy pár órát tudatosan figyeld magad, észre fogod venni, hogy megszámlálhatatlanul sok negatív gondolat kering a fejedben. Próbálj átállni a pozitív gondolkodásra, mert különben testi és lelki egészséged fogja bánni a dolgot. Nézzük, milyen hatása van a negatív gondolkodásnak!…
Időnként mindenkinek szokott rossz hangulata lenni, és érezzük reménytelennek a jövőt. Azonban, ha ez az állapot tartós, és akadályoz a mindennapokban, akkor érdemes felkeresni egy szakembert. Létezik ún. rejtett depresszió is, amikor az illető felfedezi magán a jeleket, de, csak…
A testünk abban a percben, amint nem érzi jól magát „a bőrében”, egy betegség kialakulásával vagy fájdalommal jelez. A lélek azonban ennél összetettebb, egyből nem jelez, csak lappanganak a problémák, és idő kell ahhoz, míg rájövünk, hogy mi is áll…
Minden gondolatunk, és érzésünk komolya hatással van az egész szervezetünkre. Próbáljuk meg tudatosabban élni, csillapítsuk csapongó gondolatainkat, alakítsuk pozitívvá a negatív érzéseinket. Egyáltalán nem lehetetlen pozitívabban érezni, gondolkozni, csak egy kis energiát kell fektetni az elején bele, aztán majd minden…
