A lapos has minden fogyni vágyó álma, ezért ha a has puffadtabb, duzzadtabb, akkor nem az elhízás áll a háttérben. Az alábbiakban megtudhatod mi okozza a has nagyobb méretét és mit tehetsz ellene! Szénhidrátok Ha a hasad a kelleténél…
Az életkor előrehaladtával a legtöbb ember küzd a fölösleges hasi zsír problémájával. Nem mozgunk eleget, nem táplálkozunk megfelelően, lelassul az anyagcserénk, lerakódnak a méreganyagok, és felgyülemlik a hasi zsír. Nézzük, melyek azok az élelmiszerek, amelyek elősegíti a hasi zsír…
Ha folyamatosan azzal ostorozod magad, hogy nem megfelelő a súlyod vagy kövér vagy, és már nem tudod kinek vagy minek higgy, akkor mérd meg a testeden ezt a 4 adatot és megtudhatod, hogy testtömeged alapján az egészséges kategóriába tartozol-e vagy…
