8 fontos jel, ami arra utal, hogy nem iszol elég vizet!
Már a vízcsapon is az folyik, hogy nem fogyasztunk elegendő folyadékot ebben a nagy kánikulában. Vizet azonban nem csak akkor kell inni, amikor melegünk van, vagy szomjasak vagyunk. A napi 2-3 liter víz elfogyasztása kötelező, ahhoz, hogy szervezetünk megfelelőképp működjön.…