Figyelem! Ha halat vásárolsz mindig a szemeit nézd meg! Ezért a trükkért hálás leszel!
Mivel a halfajták nagyon egészségesek, fogyasszunk belőlük minél többet rendszeresen. Szakértők szerint egy héten legalább egyszer szükséges lenne halat enni. Ha nem tudunk friss halat fogni, akkor vásároljunk fagyasztottat. Minél frissebb halat próbáljunk beszerezni. Hogyan tudjuk megállapítani, hogy melyik frissebb?…