Dr. Holick alapos vizsgálatai szerint, a lakosság kb. 50 %-a ki van téve a D-vitamin hiányának. Egyetlen biztos eredményt adó vizsgálat ebből a szempontból, ha vérvizsgálatot végeztetünk. De a rá jellemző panaszok sokszor egyértelművé teszik ezt a vitaminhiányt. Ha…
Gyakori tünet a körmön, amikor egy fehér csík vagy apró fehér pöttyök jelennek meg. A probléma mögött valamilyen belső hiánybetegség áll fenn, amit ha nem pótolunk idejében, akár betegségek kialakulásához is vezethetnek. Lássuk milyen vitaminok hiányoznak a szervezetből! A-vitamin A…
Szervezetünk nem tud harmonikusan működni, a megfelelő vitaminok jelenléte nélkül. A vitaminhiány, az egyoldalú táplálkozás eredményeként léphet fel, de nagymértékben befolyásolja a kevés zöldség és gyümölcs fogyasztása is. A szervezet vitaminhiányát orvosi vizsgálatok sora mutathatja ki, de van néhány olyan…
A vitaminok és az ásványi anyagok nagyon fontos szerepet töltenek be az emberi test zavartalan működésében, ezeknek a hiánya súlyos betegségek kialakulásához vezethet. Sokan azt gondolják, ha sok vitamint szednek és választékosan, egészségesen táplálkoznak, akkor ezzel nekik nem lehet gondjuk,…
A világon számos ember szenved a pattanásoktól. Ezek leginkább serdülőkorban jelentkeznek, de ha felborul a szervezet egyensúlya, nemtől és életkortól függetlenül bármikor megjelenhetnek rajtunk pattanások. Ha figyelmesen követjük testünk működését, megállapíthatjuk, a pattanások helyéből, hogy melyik szervünkkel lehet a gond.…
