Az utóbbi években egyre többen fordulnak a természet ajándékai felé, hogy étkezésüket különlegesebbé tegyék. Azonban nem árt óvatosnak lenni, különösen a napokban virágzó zamatos turbolya betakarításakor, mivel ez a kedvelt salátanövény könnyen összetéveszthető a halálosan mérgező foltos bürokkal. Távolról…
A fényre sötétedő szemüveg azoknak szól, akiknek szükségük van dioptriás szemüvegre, de nem szeretnének választani napszemüveg és látáskorrekció között. Ezek az eszközök a technológia fejlődésével egyre népszerűbbek, és mind a nyári, mind a téli hónapokban előnyösek lehetnek. Az első…
Sokan nem tudják, de a test bizonyos pontjainak a megnyomása csodálatos hatásokat vált ki. Vannak különböző szakterületek, amelyek erre épültek és ebben száz százalékig hasznosnak is bizonyultak. A legjobb ezekben a módszerekben, hogy nem kerül pénzbe, erőfeszítés nélkül elérhető…
Ha fontos számunkra az egészség, érdemes közelebbről is megismerkedni a chia maggal. Ez a kis, fekete–szürkés szem ugyanis ízben leginkább a dióhoz hasonlít, miközben rengeteg vitamint, ásványi anyagot és jótékony növényi zsírt tartalmaz. Nem csupán finom, de hatékony segítőtárs a…
Számos helyen olvashattunk már a méz és fahéj csodatevő hatásáról, amelyet számos kutatási eredmény is alátámasztott már. Ettől eltekintve viszont keveset olvashattunk ennek a nagyon egyszerű keveréknek a további jótékony tulajdonságairól, amelyek mind-mind aranyat érhetnek bizonyos betegségek gyógyításában. A…
Azt tudjuk, hogy ha külsőleg használjuk a szódabikarbónát – bőrre, hajra, körmökre, fogakra – jótékony hatást fejt ki, de mi történik, ha megisszuk? Kiegyensúlyozott pH-érték: a szódabikarbóna lúgosítja a szervezetet, ami kiegyensúlyozott pH-értéket eredményez. A savasság ugyan megkönnyíti az…
A mustármagot leginkább pépesített formában feldolgozva, mustárként használjuk, de vannak, akik az apró, pikáns magokat különböző ételek fűszerezéshez is alkalmazzák. Használjuk ki az enyhén csípős ízű magok különleges gyógyhatását, és keverjük minél több ételhez, salátához, öntethez. A mustármag, a…
A természetes alapanyagok mindig is kulcsszerepet játszottak az emberi szervezet egészségének fenntartásában. A modern táplálkozástudomány és a hagyományos népi gyógyászat egyaránt hangsúlyozza, hogy az egyszerű, természetes élelmiszerek gyakran többet érnek, mint a mesterséges étrend-kiegészítők. Az egyik legérdekesebb és leghasznosabb kombináció,…
Az ember könnyen legyint egy „ártatlan” vitaminkapszulára. Főleg tél közeledtével sokan úgy érzik, a D3-vitamin egy olyan alap, amit nagy baj nem érhet: „legfeljebb nem használ, de ártani biztos nem árt”. A mostani amerikai eredmények viszont azt mutatják, hogy ez…
A légcsőben rekedt váladék kellemetlen, gyakran aggasztó érzés, amely légzési nehézséget, köhögési ingert és mellkasi feszülést okozhat. Sokszor ártalmatlan nátha, megfázás vagy allergia következménye, de bizonyos esetekben komolyabb betegség is állhat a háttérben. A váladék a szervezet természetes védekező mechanizmusa,…
