A futás és a kocogás negatív hatásai, amikről szinte senki nem tud!
Szerencsére egyre nagyobb divatja van a futásnak. Valójában a gyaloglás mellett a legolcsóbb testmozgásról van szó, amely ettől függetlenül nagyon is hatékony. Nem csak a megfelelő testsúly fenntartásában és az egyes belgyógyászati betegségek megelőzésében illetve kezelésében játszik fontos szerepet, de…